性参与规程性态度和增强关系性行为包括任何旨在在伴侣之间产生感性刺激，愉悦或兴奋的行为。这包括身体接触，亲吻，抚摸和性交。它还涵盖了旨在传达浪漫意图的口头交流和行动。在这种情况下，性关系既包括计划中的行为，也包括在既定关系范围内发生的自发行为。性活动已被证明可以调节个人和夫妇的负面情绪，例如压力，焦虑和抑郁。此外，它提高了态度满意度。研究人员已经确定了几种机制，通过这些机制性活动调节负面情绪。一种机制是认知重组，其中性活动将负面思想转化为更积极的思想。例如，性接触可以帮助夫妻减少对自己问题的关注，并更多地关注共同的经历和亲密关系。另一种机制是行为激活，涉及增加参与促进放松，愉悦和结合的愉悦行为。此外，性活动可能导致生理变化，例如心率降低，血压降低和免疫功能改善。这些影响表明性接触会引起镇静反应，有可能减轻紧张和沮丧。此外，性相互作用释放激素，例如催产素，多巴胺和内啡肽，它们具有增强情绪的特性。研究表明，定期性互动以多种方式促进更大的关系满意度。首先，它促进了亲密感和亲密感，从而提高了合作伙伴之间的信任和承诺。其次，它促进对需求和欲望的公开沟通，增进理解和同情。最后，频繁的性行为通过支持心理和身体健康来减少冲突并加强伙伴关系。一般而言,性活动在管理负面情绪和提高态度满意度方面发挥着重要作用。这可能是照顾自己，减轻压力并与夫妻建立联系的有效手段。优先考虑性亲密关系的夫妇往往会报告更高的幸福，满意度和总体生活满意度。因此，医疗保健提供者应考虑将性健康讨论纳入定期的护理探视，而个人和夫妇应努力在他们的关系中保持一致的性活动。
性活动如何调节负面情绪并提高关系满意度？
性亲密关系可能是人们应对压力，焦虑和抑郁等负面情绪的有效途径。发现参与性行为会增加催产素的水平，催产素是与感情和联系相关的激素。在性活动期间，催产素的释放会增加伴侣之间的亲密感和亲密感，从而减少对负面情绪的感知并增加对关系的总体满意度。