减轻歧视：研究社区支持如何能够帮助男女同性恋、双性恋和变性者以及青年人繁荣

有些人经历了"性厌恶症"，极度避免性活动数月或更长时间，没有任何明显原因。这可能导致严重的痛苦或个人生活恶化。据认为，它影响了大约1％的成年男性和女性，但由于周围的污名，难以确定确切的数字。在这篇文章中，我们将研究原因，症状，诊断，治疗选择，以及如果认为您可能受到影响，如何寻求帮助。性厌恶症的确切原因尚不清楚，但研究表明，这可能是由于身体和心理因素的结合，例如创伤经历，焦虑或抑郁，关系问题，文化或宗教信仰，自尊心低下，身体形象问题或糖尿病或高血压等疾病。一些用于治疗这些疾病的药物也表明性功能障碍是潜在的副作用。被强奸或性侵犯的人也可能对亲密关系产生厌恶。在某些情况下，遗传易感性可能起作用。性厌恶症的症状

性厌恶症患者在性行为时可能不会遇到欲望或愉悦，尽管身体激动。他们可能难以发起或维持性接触，并避免一切形式的性刺激。他们可以在情感上离开，或者在亲密的时刻表现出不适的迹象。其他症状包括男性勃起功能障碍（ED），女性阴道干燥或疼痛或男女射精延迟。这可能导致内疚，羞耻和孤立感。性厌恶症的诊断通常根据患者的自我报告和/或伴侣的观察来诊断性厌恶症。它应该持续至少六个月，没有任何明显的解释。医生将排除其他可能的原因，如抑郁症或药物使用障碍。如有必要，可建议进行体检和血液检查。性厌恶症的治疗方桉包括心理治疗、认知行为疗法（CBT）和夫妻咨询。药物还可以帮助缓解导致这种情况的潜在心理健康问题的症状。正念冥想和瑜伽在临床研究中显示出有希望的结果。有些人通过针灸或按摩疗法等替代疗法找到缓解。在性厌恶症中寻求帮助

如果您认为自己可能受到性厌恶症的影响，请向专门从事性治疗或心理学的合格医生和治疗师寻求专业帮助。与您的合作伙伴公开谈论您正在经历的事情，以便他们能够提供支持和理解。请记住，寻求帮助并不感到羞耻，这是影响全球数百万人的常见问题。不要失去希望；恢复是可能的！