"焦虑"是指一种情绪状态，其特征是恐惧，紧张和紧张感，可能会干扰日常活动。全身性焦虑症（GAD）是这些感觉过度且恒定的疾病，没有任何特定的触发刺激。这种情况每年仅在美国就影响约680万成年人，女性患病的可能性是男性的两倍。尽管GAD本身已被广泛研究，但很少关注它如何影响性行为。本文探讨了广义焦虑在性行为中的表现。
GAD可能表现为性行为的常见方式之一是担心亲密关系。患有GAD的人经常经历社交恐惧症，其中包括强烈担心被他人负面评价。这种恐惧可能会蔓延到卧室，迫使人们避免出现诸如装饰或参与性行为之类的亲密情况。GAD可能表现出的另一种方式是对性能的担忧。当有人担心自己在性活动期间达到勃起或保持唤醒的能力时，就会出现对性能的担忧。焦虑会导致身体症状，例如出汗，发抖，心跳加快和呼吸困难，这可能导致两个伴侣的满意度降低。除了这两种方法外，由于普遍缺乏兴趣，GAD也可能表现为性行为。那些患有GAD的人往往更容易出现抑郁症，导致他们的性欲低下，难以达到性高潮。他们也可能对自己的身体形象感到焦虑，这可能导致对伴侣可取性的自信心下降和负面思考。最后，患有GAD的人由于其完美主义倾向以及需要控制生活的各个方面而更有可能经历关系冲突。这些因素可能会在伴侣之间造成障碍，使情感和性交流变得困难。鉴于GAD对性行为的影响，重要的是要了解其原因和管理方式。一种方法是认知行为疗法（CBT），它可以帮助人们识别和挑战导致焦虑的负面思维模式。正念冥想是另一个有效的工具，可以帮助降低压力水平，促进性活动开始前的放松。最后，诸如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）之类的药物可用于调节情绪并改善整体健康状况。通过了解普遍性焦虑症如何影响性行为，我们可以开始满足患有这种情况的人的独特需求。有了正确的治疗和支持，患有GAD的人可以学会克服恐惧，享受健康的亲密关系。
广义焦虑如何表现为性行为？
全身焦虑可能导致人们在性接触期间经历更高的唤醒水平，这可能表现为心跳加快，出汗或肌肉紧张。这可能导致由于身体不适而难以达到或保持勃起/高潮或体验愉悦感。