伴侣之间的性行为可能对他们的关系产生不同的影响。一种这样的效果是它有助于调节情绪，降低压力水平并提供情感支持。当夫妻发生性关系时，他们会经历身体上的愉悦，从而将内啡肽释放到体内。内啡肽是有助于增强幸福感和满足感的化学物质。这可能导致情绪改善，焦虑和抑郁症状减少。
此外，当人们参与性活动时，他们往往在情感上感觉更紧密地联系在一起。他们越来越近，因为他们分享亲密的时刻在一起。这会产生一种情感联系，这可能对双方保持健康的关系有益。性交也是伴侣之间交流的一种形式，使他们能够表达自己的欲望和需求而无需使用单词。这是表达彼此的欣赏和爱的一种方式。此外，参与性行为可提高自尊心。从事常规性行为的人报告说，他们对自己和能力更加自信。这对心理健康有积极影响，促进整体健康。另一方面，长期关系中缺乏性行为可能会产生不利影响，导致无聊或怨恨，从而影响所有关系。但是，并非所有夫妇都可以出于各种原因在性行为中找到乐趣，例如身体问题，创伤或过去的经历。在这种情况下，必须就如何克服这些挑战和与伙伴重新建立联系寻求专业咨询意见。医务人员提供咨询服务，帮助您解决任何阻碍您在性接触期间享受的主要问题。在适当的支持和指导下，你仍然可以通过诸如共同消遣、利益分享或约会等非性方式改善自己的关系。
性活动如何影响长期关系中的情绪调节、缓解压力和相互情感支持？
性活动已被证明对长期关系中的情绪调节，减轻压力和相互情感支持有不同的影响。参与性活动可以释放激素，例如催产素，多巴胺和内啡肽，这些激素与愉悦，放松和联系感有关（McCabe等，2018）。这可能导致双方情绪改善，压力水平降低。