移情通常被称为理解和分享他人感受的能力。敏感的人能够把自己放在别人的地方，想象正在经历的事情，并对自己的处境感到同情。这种质量可以成为促进包容性和打击歧视的有力工具。在这篇文章中，我们将研究盟友的同情如何作为防止歧视和少数群体压力的保护因素。少数群体压力是指边缘化群体成员由于其身份而面临的一系列独特的心理问题。它的特点是长期压力因素的结合，例如偏见，歧视，微观侵略性，陈规定型观念和社会排斥。这些压力源可能导致对心理健康的负面影响，例如焦虑，抑郁和创伤后应激障碍。少数派压力理论表明，这些压力源可能对人们产生持久的影响，因为它们对他们的安全，归属感和自尊心构成威胁。研究表明，盟军的同情可以帮助减轻其中一些负面影响。当一个人感受到他人的理解和支持时，会减少成为少数群体的孤立感和孤独感。它还提供了安全感和验证，有助于增强对歧视性经验的抵抗力。当人们遭受与歧视有关的创伤或痛苦时，移情可以提供情感支持。移情可以采取多种形式，包括积极倾听，提供支持，提供资源和倡导变革。如果来自边缘化社区的人分享他们经历种族主义或性别歧视的历史，盟友可以重申自己的感受，提供切实可行的建议，并努力改善使歧视长期存在的制度。这种敏感的反应发出了一个信息，即他们的经验很重要，而且他们并不孤单。这有助于创造一种理解和接受文化，使人们更容易舒适地谈论自己的个性和经历。移情可以作为反歧视的缓冲,帮助人们与多数群体保持积极的关系。同情盟国更有可能无视偏见，站出来捍卫正义，创造一个人人得到平等对待的更安全的环境。他们还可以模拟促进包容性的行为，例如尊重语言，不信任和积极的听力。这些行动促进了来自边缘化社区的人们与多数群体的互动，而不必担心遭到拒绝或敌对。同理心促进了群体间接触，已证明可以减少偏见并改善不同群体之间的理解。当来自不同背景的人们积极互动时，他们学会了欣赏彼此的观点并认识到人类的共同性。这降低了陈规定型观念，促进了相互尊重，从而导致了更公平的社会。盟友的同情是抵御压力和歧视少数群体的有力保护因素。盟国重申那些通过支持、倡导变革和促进团体间接触而面临偏见的人的经验，在建立一个更加公正和公平的世界方面发挥着关键作用。
盟友的同情如何作为防止少数群体歧视和压力的保护因素？
移情是解决种族或族裔偏见和歧视等问题的可持续性的关键组成部分。最近的一项研究发现，在灾难期间，亲人（例如家人，朋友）的同情心支持大大减轻了对福祉的负面影响。