性信任是任何浪漫关系的重要组成部分。当伴侣相互信任时，他们更有可能分享自己的深层秘密，欲望和恐惧。他们感到舒适，彼此脆弱，并且亲密程度更高。信任帮助他们为他们的关系奠定坚实基础，能够抵御许多风暴。但是，当伴侣由于不忠或其他任何形式的背叛而中断这种信任时，损害可能是毁灭性的。从这种背叛中恢复需要时间、精力和耐心。为了恢复爱情和友谊的裂痕，双方需要共同努力。这样做的一种方法是再次建立性信任。当两个人在性方面相互信任时，他们变得更加开放和诚实，在性方面感到高兴。他们可以自由地谈论自己的需求和愿望，而不必考虑或感到羞耻。这使他们能够创造一个安全的空间，让每个人在探索新事物时感到舒适，同时感到安全。此外，他们学习在诸如争议或压力之类的困难时刻在情感上互相支持。最终，这导致它们之间的联系增加，因为它们比以往任何时候都更了解彼此。恢复性信任的过程从诚实开始。双方都应该对自己的行为负责，并愿意承认过去的错误。没有这一步骤，总会有长期的怨恨阻碍真正的康复。然后进行沟通-仔细聆听并坦率地谈论您关系的各个方面，包括它们的缺点和成功。最后，您应该努力创造新的共同体验，以促进与时间的联系，例如学习各种形式的愉悦或在亲密会议期间练习正念技术。重要的是在背叛发生后不要太快地进行任何活动；取而代之的是，在再次参与任何类型的身体亲密关系之前，给自己足够的时间来完全恢复身心。专注于建立情感联系，首先花费高质量的时间，在卧室外面交谈或做有趣的事情。一旦双方都准备好了，就在触摸、亲吻甚至整理前设置边界，这样双方都不会感受到他们尚未准备好的任何事情的压力。最后，从不忠中恢复信任需要努力，但如果两人仍然致力于通过公开对话和研究共同治愈，在每个相关人员设定的范围内，确保在康复的整个过程中相互尊重。
性信任如何有助于从背叛或叛国中恢复关系？
性信任是关系的重要组成部分，可以促进作弊或作弊后的康复过程。研究人员说，当伴侣就与性有关的感受，需求和欲望进行诚实和公开的交流时，他们更有可能恢复信任和亲密关系，这可以帮助他们从遭受的创伤中恢复过来。此外，在性接触期间进行安全的性行为和情感上的可及性可能会促进伴侣之间的信任。