"心理支持"是指一系列旨在帮助人们应对日常生活需求并实现心理健康目标的工具。这些资源可能包括专业咨询服务，同伴支持小组，自助材料以及针对压力管理，设定目标，解决问题，决策，时间管理和人际交往等主题的教育计划。宗教团体可以提供独特的心理支持形式，这些形式经常被忽视或低估。这是因为宗教信仰体系为理解人类行为和情感问题提供了框架，这些问题可能有助于制定有效的应对战略。宗教支持可以改善克服困难的情感策略的一种方式是提供精神指导。在许多宗教传统中，有关于美德生活的指导方针，强调谦卑，感恩，耐心，同情，善良，同情，诚实和宽恕。通过实践这些价值观，人们学会以导致更大复原力和福祉的方式管理自己的思想和行动。
祈祷和冥想的练习可以通过减少焦虑和改善情绪来帮助人们发展正念和不安。宗教团体支持心理健康的另一途径是提供社会支持网络。会众成员通常有机会在正式场所（例如礼拜）和非正式场所（例如课后聚会）中相互互动。这些互动使成员能够基于共同的信仰和经验建立牢固的联系，从而防止孤立和孤独。会众通常有正式的结构和程序来支持面临困难情况的成员。关爱社区可以提供实际帮助（例如营养，旅行，儿童保育）以及道德支持（例如听力和鼓励）。宗教领袖也可以在促进心理健康方面发挥重要作用。他们可以讲道或开设有关压力管理，愤怒控制，冲突解决，成瘾恢复或养育技能等主题的课程。可以对神职人员进行咨询技术的培训，并可以为专业帮助提供量身定制的建议或指导。精神指导，一种以洞察力和成长为导向的牧师咨询，已被证明可以提高参与其中的人的总体生活满意度和应对困难的能力。代表许多宗教传统的仪式和仪式可以作为情感支持的强大来源。仪式提供了日常生活的结构和意义，而仪式则以象征性的行为来庆祝重要的生活事件（出生，婚礼，葬礼），从而增强了社区的团结和个人身份。洗礼庆祝新生活；婚姻确认伴侣之间的义务；追悼会纪念死去的亲人。参加这些仪式可以增强与比我们自己更大的事物的归属感和联系感。宗教团体以各种方式提供心理支持，从精神指导到社交网络和精神指导。这种支持在制定有效的应对压力和挑战的战略方面特别有价值。并非所有会众都同样擅长提供这种帮助，有些人可能会发现其他资源更有用。因此，在寻求情感支持时，重要的是要考虑自己的需求和偏好。
宗教团体内的心理支持在加强情感应对战略方面发挥什么作用？
宗教团体经常向其成员提供各种形式的心理支持，以帮助他们在情感上应对这种情况。支持可能来自个人之间的个人互动，也可能来自一般活动，例如祈祷会或冥想会议。一些研究表明，这种类型的支持对面临压力情况或创伤的人有用，因为它可以帮助他们与具有类似信念和价值观的其他人建立联系（Shah等，2018）。