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长期性成瘾治疗中预防复发:预防旧模式和保持康复的建议 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

复发在长期治疗性成瘾中很常见,但如果人们知道警告信号并采取措施避免恢复到旧模式,则可以预防。复发意味着从成瘾中恢复过来后恢复到以前的行为,这可能包括性行为或观看色情内容,尽管已经放弃了一段时间。要了解长期治疗性成瘾时复发是如何发生的,必须首先考虑为什么人们首先成为性成瘾者。有些人转向性作为一种处理压力、焦虑、抑郁或自尊心低下的方法,而另一些人则这样做,因为他们觉得没有压力、焦虑、抑郁或自尊心是空的。当某人对性产生侵入性需求时,性依赖就会发展,这会干扰他的日常生活和关系。这可能导致羞耻,内疚和孤立感,使他们难以在没有专业帮助的情况下打破成瘾循环。长期治疗性成瘾通常包括治疗、支持组和改变生活方式。该疗法可帮助人们识别决定其行为的潜在问题,并开发健康的应对机制。支持小组通过鼓励成员继续专注于重建来确保问责制和共同点。生活方式的变化与导致渴望或创造复发机会的条件的变化有关,例如避免色情网站或社交媒体帐户。然而,尽管做出了这些努力,复发仍然可能发生。一个主要原因是诱惑,人们遇到的情况或使他们上瘾的人。例如,有人可能会看到他们认为在工作中或在网上具有吸引力的人,从而导致对欺骗或性行为的想法。另一个原因是当某人感到与自己和周围的世界脱节时,无聊,使他更容易发生性行为。最后,压力也可能起作用,因为在变化或危机时期,许多人可能会经历情绪状态升高。为了防止长期治疗性成瘾的复发,人们必须练习正念技术,例如冥想,运动或日记,以管理自己的情绪并专注于康复。他们必须避免触发因素,在自己和其他人之间建立界限,自我服务,并在浪漫生活之外发展新的爱好或兴趣。最后,当感到沮丧或孤独很重要时,寻求专业支持,因为这使他们能够处理复杂的感觉并获得指导,而无需诉诸旧习惯。总之,了解性成瘾的长期治疗如何复发对于保持清醒至关重要。通过识别警告标志,采取行动避免触发因素,实行健康的克服困难机制,人们可以摆脱破坏性的模式,建立长期的康复。

长期性成瘾治疗如何复发?

复发通常发生在性成瘾的长期治疗中。这可能是由于各种因素造成的,例如对性的渴望,与过去经历相关的触发因素,与个人生活事件相关的压力源,社会压力和缺乏自我控制。在此期间,尽管人们意识到性行为的潜在有害影响,但人们可能会感到消极的想法和感觉,从而增加了他们参与性行为的机会。