本文简要介绍了伴侣如何克服因对创伤，情感能力或性需求的各种反应而引起的关系不对称。作者解释说，每个人对创伤的独特反应都会影响他的情感能力和性需求，这可能会导致关系中的权力动态不平等。为了解决这些不平等问题，合作伙伴必须承认和尊重彼此的差异，有效地沟通并谈判妥协。因此，他们可以为双方提供一个安全的空间来治疗和调查他们的需求，同时保持信任和尊重。关系不对称是一个术语，用于描述一种情况，即由于创伤，情感能力或性需求的各种反应，一个伴侣比另一个伴侣具有更大的力量。这种不平衡可能是由于各种因素造成的，例如过去的虐待，忽视或暴力经历。这也可能与沟通方式，亲密程度或亲密欲望的差异有关。这种差异可能导致怨恨，嫉妒，沮丧和恐惧感，使建立和维持健康关系变得困难。了解差异
要导航关系不对称,合作伙伴必须了解彼此的差异。他们必须询问有关过去经历，情感状态和身体欲望的问题。
如果一个伴侣在经历创伤事件后与亲密关系作斗争，那么另一个伴侣必须确认这种感觉，并提供支持而不会受到谴责。如果一个伴侣更喜欢随意的性行为，而另一个伴侣想要承诺，他们必须讨论自己的目标并找到共同的语言。合作伙伴应努力同情彼此的观点，并寻求共同利益来加强他们的联系。在解决关系不对称问题时,必须进行有效的沟通。合作伙伴必须对他们的想法、感受和边界保持开放和诚实，这些想法、感受和界限可能会随着时间的推移而改变。为了促进有效的沟通，合作伙伴必须积极倾听，解释所说的话，避免猜测，轮流说话。在谈到敏感的话题时，他们应该使用"自我"的说法，而不是指责或攻击他人。各伙伴应相互感谢，感谢它们为和平解决冲突进行接触和共同努力。谈判权衡
为了管理关系不对称性,需要进行谈判。合作伙伴必须讨论自己的需要并找到互利的解决办法。这可能包括损害某些行为或适应不同的偏好。这也意味着接受彼此的限制并绕过它们。
如果一个伙伴具有较低的对抗阈值，则另一个伙伴必须相应地调整并找到表达异议的其他方法。合作伙伴可以通过设定明确的期望，在必要时休息并确保双方都感到倾听和尊重来谈判妥协。
合作伙伴如何管理由各种创伤反应、情感能力或性需求引起的关系不对称？
"关系不对称"是指一个伴侣的需求，情感或经验与其伴侣的需求，情感或经验背道而驰的情况，从而导致维持健康关系的问题。在管理因创伤反应，情感能力或性需求差异而引起的关系不对称性时，伴侣可以采取一些步骤来提供理解和支持。