抑制亲密关系和关系压力的认知和情感后果是什么？本文将介绍抑制亲密关系对心灵和心灵的影响。当人们不安全地表达自己对身体或情感亲密的需求时，他们可能会感到孤立，焦虑和沮丧。亲密关系抑制的第一个结果是皮质醇水平升高。皮质醇是肾上腺产生的调节压力反应的激素。高皮质醇水平可能导致一系列健康问题，例如高血压，体重增加，糖尿病和免疫系统功能障碍。对于患有慢性病的人来说，这可能特别成问题。由于分享自己的真实感受而害怕被拒绝或拒绝的亲密伴侣也可能与睡眠障碍作斗争，这进一步加剧了这些健康问题。抑制亲密关系的其他影响是自尊心的降低。那些觉得自己无法与他人分享真实生活的人可能会开始怀疑自己和他们的价值。他们可能会变得更加自我批评，认为没有人能像现在那样爱他们。这可能导致信心低落，动力下降以及与他人建立有意义的联系的困难。除身心健康问题外，亲密关系抑制也会对人际关系产生负面影响。无法公开传达其需求和愿望的合作伙伴可能很难解决冲突或妥协。这可能会变成紧张，怨恨和最终的关系破裂。对于两个合作伙伴来说，了解彼此的观点并共同努力创造一个安全的空间，使他们能够表达最深切的情感，而不必担心受到谴责或拒绝是很重要的。抑制亲密关系具有影响人类生活方方面面的深远影响。通过认识和满足我们的亲密需求，我们不仅可以改善我们自己的福祉，而且可以改善我们关系的质量。
抑制亲密关系和关系压力的认知和情感后果是什么？
认知、抑制亲密关系和经历关系压力可能对人的心理健康产生负面影响。这些人可能会感到焦虑，沮丧和自我怀疑的水平升高。压制他们的亲密感也可能影响他们信任他人并建立密切关系的能力，从而导致进一步的社会孤立和孤独。