退伍军人是在军队中服役并在服役期间遇到强烈身体和情感问题的个人。这种经历可能会影响他们与他人交流和交流的能力，尤其是在表达与亲密关系有关的感情和欲望时。退伍军人可能会因为他们的独特经历而感到与世隔绝，他们可能很难找到与无法完全理解他们创伤的伴侣沟通的有效方法。退伍军人共同创造适应性交流方法的一种方法是创造安全的空间，就他们的需求和愿望进行公开对话。他们可以制定基本规则，使他们能够表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。
他们可能同意使用非语言信号（例如眼神接触或触摸）来表示兴趣而不是口头询问。
他们可以在进行性活动之前讨论界限，确保双方在会议期间都感到舒适并得到支持。其他做法是使用主动听力技能。退伍军人可以优先考虑积极倾听并响应伴侣的需求和愿望，以建立信任和亲密关系。他们还可以提出问题，以澄清他们对伴侣的思想和感受的理解。通过积极参与对话，他们可以避免可能导致冲突的误解和误解。退伍军人还可以寻找资源，例如咨询或支持小组，以帮助他们应对情绪上的不可预测性。这些组织可以提供一个安全的空间，与了解自己挣扎的人们分享经验和克服困难的策略。他们还可以探索新的焦虑和压力管理技术，以改善他们的整体健康状况和有效沟通的能力。退伍军人必须愿意冒险并尝试新的交流方式，以找到最适合他们的东西。这个过程可能涉及反复试验，但最终可能导致更深层次的联系和更全面的关系。
退伍军人如何共同创造适应性交流技术，以应对情感和性不可预测性？
在处理情感和性不确定性时，没有一种方法可以让所有退伍军人进行交流；但是，研究表明，许多人正在使用主动倾听，自我意识，同情和自信等策略来成功应对这些挑战。在服役期间幸免于创伤事件的退伍军人经常在识别和表达情绪方面挣扎，这可能导致人际关系困难（Chu等，2019）。