相互脆弱性是长期性满足的关键

相互脆弱性是长期性满足的最有力预测因素之一在当今快速发展的社会中，许多人忙于杂耍日常义务，以至于他们可能没有足够的时间为自己留下，更不用说他们的关系了。这可能导致压力和焦虑感，进而对身心健康产生负面影响。此外，许多夫妇一直承受着在床上表演的压力，这使他们相信自己的性行为完全取决于他们比伴侣持续更长的时间。不过,这离真相再远不过了。相互脆弱性是长期性满足的最强预测指标之一。

脆弱性是指对自己的思想，感情，欲望，恐惧和希望持开放和诚实态度，而不必担心受到谴责或拒绝。当合作伙伴愿意彼此分享这些东西时，它会建立信任和亲密关系。有能力的夫妇可能会比没有的夫妇经历更多的性满足。事实上，研究表明，在性满足方面，相互脆弱性比任何其他因素都重要。一项研究发现，当夫妻被要求评估他们的总体关系满意度时，那些报告了较高水平的相互脆弱性的人也具有较高的性满意度。考虑到年龄，性别和婚姻持续时间等因素，情况也是如此。另一项研究发现，可以公开和诚实地讨论性生活的夫妇比没有公开讨论性生活的夫妇更满意。此外，缺乏脆弱性与性欲和兴奋程度降低有关。研究人员建议，认为自己应该保持外表或保持某些行为以取悦伴侣的人可能无法在卧室里完全表达自己。这可能导致缺乏联系，最终导致性接触不太满意。

那么,您如何帮助提高您关系中的脆弱性?以下是一些提示：

1）定期聊天。留出时间谈论卧室外的生活。分享你的想法，感情，欲望和关怀。不要害怕提问，积极倾听伴侣的回答。

2）保持真实。不要试图假装你是谁，而不仅仅是打动伴侣。相反，专注于成为自己，让他们看到你的所有方面-好的，坏的和丑陋的。

3）依次启动亲密关系。不要总是等到合作伙伴迈出第一步。有时需要勇气才能开始亲密关系，但这表明你足够关心你的伴侣以承担风险。

4）练习同情。把自己放在合作伙伴的位置，在得出结论或做出判断之前，尽量了解它的来源。请原谅错误。我们都犯错误，尤其是在性方面。当一个人感到脆弱时，他们可能更容易犯错误。承认这些错误并共同努力。总之，相互的脆弱性对于长期的性满足至关重要。通过公开和诚实地互相交流，夫妻可以创造一个安全的空间，让伴侣双方在充分表达自己时感到舒适。这将导致更好的理解、信任，并最终导致更令人满意的性接触。相互的脆弱性是长期性满意的最强预测因素之一结论：

下次你感到压力或焦虑时,请记住,你的关系不仅仅是与生产力有关的。这是关于联系和亲密关系。通过与伴侣练习更大程度的脆弱性，您可以加深联系，体验更大程度的性满足感。所以不要害怕推迟警惕，让你的伴侣看到真正的你-你可能会惊讶于你变得多么亲密！最后句子：请记住,相互的脆弱性是长期性满足的关键。