士兵和其他人一样。他们和其他人一样都有情感，感觉，欲望，需求和欲望。其中一个需求是需要性。士兵可能会经历性思想，冲动，幻想甚至手淫。由于他们严格的军事纪律和行为准则，他们不能总是按照这些愿望行事。这可能导致个人感情和专业义务之间的冲突，士兵们必须谨慎对待。如果无人看管，这也可能影响他们的工作和心理健康。因此，他们必须找到方法来管理自己的性幻想和欲望，同时遵守军事规则。士兵可以管理自己的性欲的一种方式是参加与明显性行为无关的体育活动。
跑步、举重、俯卧撑、坐姿、瑜伽等运动,释放能够减轻压力和紧张的内吸素,使他们在身体和情感上更加放松。
与同事沟通，看电影，玩游戏，读书或在杂志上写作，都是可以帮助分散性思维和提供某种形式的解放的行动。另一种方法是与军事环境之外可信的人谈论他们的性幻想。他们可以信任朋友或家人，他们会在没有定罪的情况下听取他们的意见，并提供建议或支持。或者，他们可以寻求军方提供的咨询服务。这些服务提供有关如何处理与性有关的压力和焦虑的隐私和指导。士兵还可以练习正念技术，例如冥想，深呼吸或成像，以安抚自己的思想并将注意力从性思想中转移出去。正念有助于他们更好地了解自己的现状和感受，而不必沉迷于过去的经历或未来的事件。士兵们必须对自己诚实，以唤起他们的性思想和姿势。了解这些信息可能会阻止他们陷入诱惑太大而无法抵抗的情况。他们必须避免潜在的挑衅场所和人，如聚会、酒吧、俱乐部或轻浮的人。他们还必须为自己设定界限，以便他们知道何时进行性活动是否合适，何时不进行性活动。这可能具有挑战性，但最终需要在军事环境中保持纪律和专业精神。
士兵如何通过遵守军事纪律和专业守则来管理性幻想和欲望？
兵役往往要求严格遵守关于服役内外行为的若干规则和条例。严格管制与性和关系有关的行动是士兵在军事生活中驾驭自己的欲望和冲动时可能面临挑战的领域之一。