在人际关系中发生冲突时，必须找到在不损害长期信任的情况下解决冲突的方法。这可能是一个挑战，但有一些策略可以帮助人们在困难的情况下导航，同时保持健康的沟通渠道和对彼此观点的尊重。以下是有效管理冲突的一些建议：
1。积极听证的做法：当某人在分歧中表达自己的想法和感受时，抵制打断或匆忙得出结论的愿望。相反，把所有的注意力都放在他们在说什么上，尽量理解他们的观点。这表明你很欣赏他们的贡献，当轮到你说话时，他们更有可能倾听你的意见。
2.承认情绪：在冲突中感到愤怒，痛苦，沮丧或悲伤是正常的。确认这些情绪，承认它们并同情他人的经历。
"我明白这种情况对你来说是多么令人痛心。"
3.以建设性的方式表达担忧：而不是攻击他人，而是专注于解决造成伤害的具体行动或行动。使用"我"的表达来描述你的感受，而不是指责或指责。"当你这样对我说话时，我感到不尊重"，而不是"你从不听我的话"。
4.找到共同的语言：寻找双方同意的领域，依靠它们向前迈进。考虑在不太重要的问题上达成妥协，以达成使所有参与者满意的协议。
5.根据需要休息一下：如果谈话变得太热，退后一步，稍后在激情降温时回来。这将有助于防止升级，并为双方提供反思的时间。
6.寻求外部支持：有时吸引中立的第三方（例如治疗师或调解员）来促进沟通并指导讨论解决是有用的。通过使用这些策略,人们可以通过在关系中保持信任和尊重来管理冲突。请记住，每种分歧都是成长和学习的机会，因此以合作和无信心的思维来解决每种冲突。
个人如何在不损害长期信任的情况下管理冲突？
人们必须明白，妥协并不总是解决冲突所必需的。他们可以通过有效的交流、承认彼此的观点、无信任和注重共同利益来寻求共同点。对他们来说，保持诚实和尊重至关重要，即使他们彼此不同意，并寻求共同解决方桉而不是赢家和输家。