武装部队是一个要求严格遵守规则和标准的组织。士兵必须毫无疑问地执行命令，即使这会影响他们的隐私。这可能导致维持性和情感连续性的问题，因为他们的工作通常涉及长时间不在家。士兵们可以采取几种策略来帮助他们与亲人保持联系，并保持健康的关系，尽管他们的工作是不可预测的。其中一个策略是定期沟通。即使士兵不能亲自出席，也必须通过电话、电子邮件、邮件或社交媒体帖子保持联系。这有助于双方感到更紧密，更少孤立。它还允许每个人自由公开地表达对自己的感受的看法，这可以防止误解或进一步伤害他们的感受。另一种策略是为亲密和沟通分配特定的时间。无论是每周约会之夜，还是下班后聊天几分钟，为这些行动分配时间都可以帮助士兵感到更接近伴侣，减少孤独感。
夫妻可能会考虑参加远距离活动，例如共同观看电影或在线游戏，以促进亲密关系。士兵在部署期间也必须优先照顾自己。这意味着足够的休息，良好的营养和定期运动。照顾自己的需求不仅可以改善身体健康，还可以改善心理健康，减轻压力并保持健康的关系。
保持日常生活，例如在同一时间每天休眠并同时醒来，可以帮助在其他混乱的环境中营造正常感。士兵们不应低估支援系统的力量。朋友、家人和其他知己可以在必要时提供情感支持，帮助士兵减少孤独和孤立。此外，在必要时寻求专业咨询或治疗可能是有益的。治疗师可以提供可能很难在其他地方找到的客观建议和指导。使用这些策略,士兵可以保持性和情感连续性,尽管操作不可预测。这需要奉献和努力，但在远离家乡的情况下与亲人保持联系对于维持积极的关系和共同的福祉至关重要。
尽管行动不可预测，哪些策略允许士兵保持性和情感连续性？
在军事行动中保持心理和情感健康可能具有挑战性，因为士兵经常遇到压力很大的情况，例如战斗，与亲人的长期分离以及受伤的影响。