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部署后保持亲密关系:心理旅程 cnEN IT FR DE PL PT RU AR ES

退伍军人从部署中返回后保持亲密关系的能力受到了严格的审查,但是关于他们如何管理该功能的争论仍然很多。一些人认为这需要付出巨大的努力和奉献精神,而另一些人则认为,对于那些在离开前结成牢固联系的人来说,这是自然的。研究表明,两种解释都是正确的,但并不完整。几个心理过程而不是单一机制有助于在长期缺席期间成功保持亲密关系。这样的过程之一是情感调节,涉及管理自己的感受和理解他人的情感。能够有效调节情绪的退伍军人更有能力应对压力情况,并与亲人公开诚实地沟通,从而加强联系。这可以通过正念练习(例如冥想和呼吸操作)来增强。另一个关键因素是同情或理解和分享他人观点的能力。非常善解人意的退伍军人即使在分居中也能感觉到与伴侣的联系更加紧密,因为他们不断想象自己可以当场感受和做什么。他们还倾向于更加富有同情心和支持,使他们成为健康、持久关系的理想候选人。尽管长期缺席,信任在保持亲密关系方面发挥着重要作用。隐含地信任伴侣的退伍军人可能不太担心远离他们,更想让他们深深地怀念他们,创造一种超越身体距离的联系感。随着时间的流逝,可以通过参与联合行动,分享秘密并通过复杂的任务相互支持来建立信任。

想要在部署期间保持亲密关系的退伍军人必须发展与情感调节、同情和信任有关的许多技能。这些能力需要努力,但最终导致双方的满意度和满意度更高。

尽管长期缺席,哪些心理机制允许退伍军人保持亲密关系?

退伍军人在部署期间可以与合作伙伴建立牢固的依恋关系,因为关系强度很大。当他们分开很长时间时,他们可以依靠社交和等待团聚来保持亲密关系。此外,分享诸如战争记忆或日常生活之类的经验有助于保持熟悉。