任何健康关系都需要亲密关系。这是人类生存的一个重要方面，不仅仅是身体接触，而且需要情感联系和相互理解。但是，当夫妻因手术，残疾或分娩而面临重大身体变化时，保持亲密关系并不容易。这些事件可能会引起情绪动荡，恐惧，焦虑，尴尬甚至创伤，这可能会影响他们彼此交流的能力。因此，保持亲密关系变得更加困难，但这并非不可能。下面是在这些变化之后保持亲密关系的一些实际方法。首先，沟通至关重要。这对夫妇必须公开谈论他们对自己经历的变化的感受、经历和担忧。这将帮助他们更好地了解彼此，克服恐惧或羞耻造成的障碍。他们还必须讨论他们如何对待自己的身体，他们喜欢和不喜欢什么，并探索新的方式来保持亲密无误。例如，如果一个伴侣失去了肢体，他们可以尝试不同的位置或专注于非政治领域。其次，亲密并不总是需要性交。非性行为，例如拥抱，握手，亲吻，按摩以及个人思想和感觉的交流，可以帮助建立伴侣之间的牢固联系。在日常生活中创造亲密空间很重要，例如一起散步或在家做饭。亲密的亲密关系可以通过触摸和言语来表达，而不仅仅是性行为。第三，夫妻必须致力于自己的自助服务程序。在身体和情感上照顾自己有助于维持健康的关系。他们必须优先考虑休息，运动，营养，心理健康支持和放松技术。这些做法可以降低压力水平，改善情绪，增强情感联系。两人必须在此过程中互相支持，并鼓励彼此每天练习自我爱。第四，重要的是要认识到身体变化是生活的正常和自然部分。双方都需要时间来适应这些变化，并在恢复亲密关系之前接受这些变化。接受意味着放弃期望，以同情和理解接受差异。此举需要耐心和脆弱性，但最终将加强两者之间的联系。最后，在发生重大物理变化后，寻求专业帮助也可以帮助附近地区。配对疗法，咨询和医疗建议可以解决特定问题，并引导夫妻建立更和谐的关系。这些资源可以提供指导，工具和新方法，即使在变革时期也能保持亲密关系。最后，在手术、残疾或分娩后保持亲密关系需要双方的努力。但是，通过优先考虑沟通，非性行为，自我护理，接受和寻求专业帮助，夫妻可以一起导航这些过渡并建立更深层次的联系。请记住，亲密关系涉及情感和性联系，需要工作才能保持这种亲密程度。
在手术、残疾或分娩等重大身体变化后，夫妻如何保持亲密关系？
夫妻可以保持亲密关系的一种方式是支持彼此的需求和愿望，即使他们经历了身体上的改变。对于两个合作伙伴来说，公开谈论他们的感受和期望以及准备进行调整以适应彼此的新情况是很重要的。此外，诸如散步或尝试新爱好之类的协作课程可以帮助保持关系牢固和联系。