在LGBTQ+人群中促进可持续性，自决和活动的机制尽管受到外部压力，例如家庭和公众对宗教的反对，但可持续的LGBTQ+人群仍可以保持自己的身份。这是通过各种策略来实现的，这些策略可以帮助他们建立力量和信心。可持续性，自决和积极性是指克服障碍和应对挑战的能力，同时保持自我意识。它们可以通过社会支持、积极的表达、目标和赋权来培养。社会支持在促进LGBTQ+人群的复原力方面发挥着重要作用。拥有接受和支持他们的朋友，家人和社区成员可以帮助人们感到有价值，被爱和接受，尽管他们的性取向。支持社区为LGBTQ+人的生活提供资源，信息和指导。
加入LGBTQ+团体或组织可以提供沟通，沟通和倡导的机会。社交媒体平台也已成为与志同道合的人沟通、分享经验和寻求确认的重要空间。与自己进行积极的对话是增强复原力和自信的强大工具。它包括将负面思想重新解释为增强其尊严和价值的积极主张。人可以重复"我值得"或"我应该得到爱和尊重"。通过用积极的言论代替消极的自我谈话，人们可以改善他们的心理健康和福祉，从而提高复原力。制定目标还可以通过提供方向和目标来促进可持续性。目标范围从在工作中或学校完成任务等小成就到开办企业或接受高等教育等大成就。设定和实现目标提供了一种履行职责的感觉和动力，帮助人们继续专注于自己的价值观和优先事项。赋权是指能够控制自己的生活，并根据个人信仰和价值观做出选择。这包括承认外部压力，但不允许他们决定自己的行为。被授权者积极捍卫自己，建立边界并捍卫自己的权利。他们意识到自己对自己的生活拥有权力，可以自信而果断地应对困难。
哪些机制有助于面临家庭和社会宗教压力的男女同性恋、双性恋和变性者的可持续性、自决和活动？
每个人，包括LGBT社区的成员，都需要可持续性，自决和活动，由于其性取向，他们可能面临家庭和社会压力。有多种策略可以帮助他们发展这些品质。首先，建立一个支持朋友、家人或同龄人的网络至关重要，他们了解自己的情况并接受他们的情况。