基于身体的记忆是指个人通过肌肉记忆回忆和重现身体运动的能力。当一个人反复练习特定的手势或动作时，他的大脑会形成神经通路，使他能够在没有有意识的努力的情况下进行运动。此过程称为运动训练。重复的手势可以在身体中扎根，以至于即使表演者故意不考虑也可以触发手势。具有基于身体的强烈记忆的表演者在表演或日常活动时可能会无意中执行相同的手势。
基于身体的记忆可以显着影响重复手势中表达的情感音调，因为手势通常与情感和感觉有关。
表演者可以将特定的面部表达与特定的情感联系起来，并在表演过程中重复该表达。
这种联系是自动的，可以通过简单地记住与手势相关的情感或感觉来实现。结果，表演者的基于身体的记忆可以在整个表演过程中产生一致的情感基调，从而增强了作品的整体影响。
基于身体的记忆影响情感色调的另一种方式是在表演者的动作中创造熟悉感和一致性。如果表演者在此之前多次练习手势，那么表演者可能会感到舒适，因此可以更有效地表达情感。此外，基于身体的记忆使表演者能够保持自己的能量水平并长时间聚焦，从而使他们能够继续传达预期的情感信息。还存在过度依赖基于身体的内存的风险。
如果表演者失去对其运动的知情控制，他们可能会显得机器人或机械化，从而分散了作品的情感影响。同样，如果表演者具有与某些手势相关的特别创伤的经历，那么他可以在心理上依恋他，这可能会对他的表现产生负面影响。为了避免这些风险，表演者在执行手势时必须练习正念并注意身体提示。这样可以确保他们保持对自己动作的控制，并且不会忽视每个动作背后的情感意图。
基于身体的记忆在重复手势的情感色调形成中起着重要作用。通过发展强大的肌肉记忆，表演者可以轻松而一致地执行动作，帮助他们更有效地传达所需的情感。
他们必须小心不要过分依赖这种记忆，并注意每个运动的细微差别，以使情绪在整个表演过程中保持真实和迷人。
基于身体的表演者记忆如何影响重复手势所表达的情感色调？
研究人员建议，表演者在重现重复性动作时可以依靠基于身体的记忆，因为这些手势通常与反映个人经历的情感有关（例如快乐的舞蹈动作）。小等人的研究。发现经历过更多积极生活事件的人比经历较少积极事件的人更能回忆起过去事件的具体细节。