近年来，性化媒体越来越受到各个年龄段的人，特别是年轻人的欢迎。它可以在各地找到-从电视节目到在线视频，音乐歌词再到社交媒体帖子。人们越来越担心这种类型的媒体会对人们对自己及其浪漫和性关系的看法产生负面影响。性化媒体的长期影响之一是它们对自我形象的影响，特别是对年轻女性的影响。研究表明，定期查看性化图像会导致身体不满意和自尊心低下。一项研究发现，接触过性化媒体的女孩的身体满意度低于那些没有的女孩。这种影响在少女中尤为强烈，这表明它可能比成年女性对她们有害。此外，性化的媒体可能会影响人们如何看待自己的性自信。研究人员发现，即使考虑了年龄和性别等其他因素，频繁查看性材料也会降低性信心。这可能导致引发或维持性关系的困难，这可能对整体健康产生波浪效应。性化媒体的影响可以塑造人们对健康关系的期望。许多形式的性化媒体描绘了身体吸引力和理想化行为的不切实际的标准，使一些观众认为这是成功浪漫所必需的。这可能会产生无法实现的目标，助长真正伙伴关系中的不足和失望感。尽管性化的媒体可以提供娱乐和沟通，但它们也有潜在的风险，不应忽视。为了减轻性媒体对自我认知，性自信和关系期望的负面影响，人们可以使用几种策略。首先，他们可以搜索不包含图形性内容或电话客观化的媒体。替代方案可能包括纪录片，体育节目或教育节目。其次，他们可以从事有助于积极身体形象和自尊的活动，例如运动，冥想或治疗。第三，他们可能更喜欢与朋友，家人和浪漫伴侣的真实互动，而不喜欢虚拟互动。第四，他们可以努力发展自己的独特兴趣和激情，超越性化媒体所展示的。这些步骤可以帮助人们为自己的认同感和人际关系奠定坚实的基础。
为了向现代媒体的复杂环境过渡，需要自我意识和照顾，以避免其潜在的有害影响。
性化媒体的影响对自我形象、性自信和关系期望有什么长期影响？
随着时间的推移，性化媒体的影响可能对自我认知，性自信和对态度的期望产生负面影响。研究表明，这可能导致人们制定不切实际的身体形象标准，变得更加容易对身体不满意，这可能对他们的心理健康和态度产生负面影响。这也可能影响他们的观点，即理想化的性行为是常态，导致自尊心下降和伴侣满意度下降。