你的阴道是如何自然清洁的：其强大的疾病防御背后的科学

阴道自我清洁能力及其有益细菌由于酸性pH值和有益细菌,阴道具有显着的自我清洁能力。该过程有助于维持阴道健康，预防感染并促进生殖成功。这就是你需要知道它是如何工作的。酸性PH

正常阴道pH值在3.8至4.5之间,与体外较碱性的环境相比略有酸性。酸度是对抗有害细菌和真菌的天然屏障，这些细菌和真菌可能导致感染。此外，乳杆菌（在大多数雌性阴道中发现的一种有益细菌）会产生乳酸以保持pH值低。乳杆菌是产生酸性pH值和产生有害细菌敌视环境的原因。它们还产生过氧化氢，可以杀死入侵的病原体。这些细菌可能会被抗生素或激素改变破坏，从而导致感染，例如细菌性阴道病（BV）或酵母感染。除自身保护机制外，阴道还具有自我清洁的能力。它有几个腺体，分泌粘液，酶和液体，有助于去除旧细胞，碎片和过量的液体。阴道壁内衬的细胞在月经期间也被释放，提供了额外的保护层。但是，冲刺可能会破坏此过程并导致失衡。保持阴道健康

为了保持最佳阴道健康，保持pH值平衡很重要。避免冲刺，穿棉布内衣并定期更换，并选择无性传播感染（STI）的伴侣。此外，坚持健康饮食富含益生菌，避免在生殖器区域附近使用芳香肥皂和洗涤剂。医生的定期检查可以帮助诊断任何潜在的问题。总之，了解阴道如何清洁自己对于促进生殖健康至关重要。通过保持阴道的pH值平衡，并确保有益细菌蓬勃发展，您可以预防感染并改善整体健康状况。