退伍军人是服兵役者。他们接受了严格的培训，以武器化他们的技能，使他们有充分的准备来应对部署时的任何情况。
他们的战斗经验可能会对他们的心理产生重大影响，影响他们与他人建立有意义的关系的能力。性亲密关系需要一些退伍军人由于服务期间开发的保护机制而难以实现的脆弱性。其中包括对排斥的恐惧，信任问题，情感上的疏远以及表达情感的困难。因此，协调这些因素对于成功的关系至关重要。本文介绍了退伍军人如何克服此类障碍。退伍军人必须努力发展自我意识。了解你的思想、感受和行为有助于揭示可能阻碍关系开放和诚实的触发因素。
如果他们在部署过程中受伤或目睹暴行，他们可能很难信任他人或报告他们的需求。因此，治疗可以帮助解决这个问题。其次，创造一个安全的环境，让双方在分享经验时感到舒适，促进了和解。它包括积极的听证会，没有定罪，同情和对边界的尊重。第三，练习正念运动，例如在身体接近之前进行深度呼吸技术，可以帮助调节情绪。第四，学习非语言交流线索，例如面部表情，手势，肢体语言和语气，使伴侣不仅可以用文字进行交流。向专门帮助退伍军人克服关系困难的关系专家寻求专业指导可以提供宝贵的见解和支持。通过接受他人的反应来分享他们最深切的欲望和恐惧的能力对于性亲密关系至关重要。退伍军人需要时间来发展这些技能，因为他们可能已经接受了抑制情绪的训练。通过与合作伙伴建立安全的空间，练习正念并寻求专家的建议，他们可以更好地了解自己，他们可以协调成功关系所需的防御机制和脆弱性。
退伍军人如何将保护性情感机制与性亲密关系所需的脆弱性结合起来？
根据研究人员的说法，退伍军人由于担心亲密关系和与服兵役（例如战斗）期间的创伤经历有关的信任问题，可能难以进入性亲密关系。虽然有些人可能很难放开这些保护他们免受进一步伤害的保护措施，但另一些人在目睹暴力或患有PTSD症状（如夜间噩梦或记忆）后可能对性活动感到内疚。