退役軍人-軍に仕えた人。彼らは、彼らが展開されているときに任意の状況に耐えるために十分に装備するスキルを装備するために厳密な訓練を受けています。戦闘での彼らの経験は、他の人と有意義な関係を形成する能力に影響を与える、彼らの精神に大きな影響を与えることができます。性的親密性は、一部の退役軍人がサービス中に開発された防衛メカニズムのために達成するのに苦労する脆弱性を必要とします。これらには、拒絶の恐れ、信頼の問題、感情の剥離、感情の表現の難しさが含まれます。したがって、これらの要因を調整することは、成功した関係に不可欠です。この記事では、退役軍人がそのような障壁をどのように克服できるかについて説明します。
退役軍人は、自己認識を開発するために働く必要があります。あなたの思考、感情、行動を理解することは、関係の開放性と正直さを妨げる可能性のあるトリガーを特定するのに役立ちます。
彼らが配備中に負傷したり、残虐行為を目撃したりした場合、彼らは他人を信頼したり、自分のニーズを伝えるのに苦労するかもしれません。したがって、治療はこの問題を解決するのに役立ちます。第二に、両者の経験を共有しやすく感じる安全な環境を構築することで、絆が促進されます。それには、判断、同情、国境への敬意のない積極的なリスニングが含まれます。第三に、身体的親密さの前に深呼吸のテクニックなどのマインドフルネスの練習は、感情を調節するのに役立ちます。第四に、顔の表情、ジェスチャー、ボディランゲージ、声のトーンなどの非言語コミュニケーションのプロンプトを学習することで、パートナーは言葉を超えてコミュニケーションを行うことができます。
退役軍人が関係の困難を克服するのを専門とする関係専門家から専門的な指導を求めることは、貴重な情報とサポートを提供することができます。
他人の反応を受け入れながら、あなたの深い欲望や恐怖を共有する能力は、性的親密さにとって重要です。退役軍人は感情を抑制するために訓練されたかもしれないので、これらのスキルを開発する時間が必要です。
自分自身をよりよく理解し、パートナーと安全なスペースを作成し、マインドフルネスを実践し、専門家からのアドバイスを求めて、彼らは成功した関係に必要な防御と脆弱性を調整することができます。
退役軍人はどのように性的親密さに必要な脆弱性と保護的感情的メカニズムを組み合わせるのですか？
研究者によると、退役軍人は、兵役中（戦闘など）の外傷的な経験に関連する親密さと信頼の問題の恐怖のために性的親密に従事することが困難である可能性があります。一部の人々は、さらなるトラウマからそれらを保護するこれらの保護を手放すことは困難であるかもしれませんが、他の人は暴力を目撃したり、悪夢やフラッシュバックなどのPTSD症状を患った後、性行為について罪悪感を感じるかもしれません。