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创伤的方法如何帮助LGBTQIA+驾驭外出社会 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

创伤经历的特点是常常感到无助,恐惧,无能为力和失控。当有人向他人讲述自己的性取向或性别认同时,他们可能会经历类似的情绪。这可能会给他们的心理健康带来负面影响,例如焦虑,抑郁,创伤后应激障碍和药物滥用。为了应对这些挑战,基于创伤的方法通过理解,同情,信任和赋权来提供支持。诸如学校,工作场所和医疗保健提供者之类的社会机构有责任促进对以公众为导向的人们的可持续护理。退出包括影响和漏洞。由于社会耻辱和歧视,人们可能很难接受自己为LGBTQIA+。他们可能会感到羞耻或害怕被家人,朋友,同事,雇主或社会谴责或拒绝。结果,他们可能避免透露自己的真实本质,并躲在假装背后,导致关系缺乏真实性。基于伤害的方法认识到这种风险,并优先考虑安全,选择,合作和尊重。他们通过建立基于相互信任和理解的真正联系,确认自己的生活经历并提供非基于判断的反馈来与客户建立理解。通过积极的倾听和同理心,专业人士可以帮助客户发展自我意识,可持续性和积极性。

赋权对于提高退出后的福利至关重要。基于伤害的干预措施强调个人自主权和决策能力,使客户能够控制自己的生活和选择。鼓励客户设置界限,表达偏好并捍卫自己的需求,确保他们具有技巧和权威感。这有助于减少无助感,恢复自信。基于创伤的疗法还旨在培养压力管理技能,例如压力管理,沟通策略和健康习惯,以减轻创伤事件的影响。通过为人们配备这些工具,他们可以更有效地管理情绪和解决问题,而无需采取不健康的行为。社会机构在支持公开露面的人方面发挥着重要作用。组织必须创造安全的空间,让人们感到舒适,揭示自己的性取向或性别认同,而不必担心受到谴责或歧视。他们还必须使员工了解LGBTQIA+问题,并提供促进采用和包容的资源。此外,政策应保护员工免受基于性或性别的歧视,骚扰和欺凌。在讨论敏感话题(例如性史和关系动态)时,卫生专业人员可以确保隐私。最后,各组织必须优先考虑领导职位的多样性和代表性,以模拟包容性和积极的关系。总之,基于创伤的方法通过理解,同情,信任和赋权提供支持,以帮助人们驾驭迷彩的心理影响。社会机构必须优先考虑可持续护理,创造安全的空间,促进接受和包容性,并确保隐私和非司法性。在适当的支持下,人们可以在退出后发展复原力、自主权和福祉。

基于创伤的方法如何帮助人们应对公众外出的心理影响,社会机构在提供持续护理方面负有什么责任?

从心理学上讲,基于创伤的方法可以帮助人们应对退出时遇到的困难,强调自我保健的必要性,并强调了解个人触发因素和克服困难机制的重要性。这种方法还强调了反思和将负面思想转变为更积极思想的价值。