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如何利用积极的同伴考验来建立牢固的关系 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

同伴检查是社会互动的一个重要方面,可以极大地影响人的情感健康和关系安全。这适用于因其行为,信念和行为而获得他人认可的过程。当人们从同龄人那里得到积极的反馈时,他们可能会感到被接受,欣赏和验证,这可能会增加自尊心和自信。

当收到负面反馈时,可能会产生相反的效果,并引起拒绝,羞耻和自尊心低落的感觉。对于严重依赖同伴检查作为身份和自尊的来源的人来说,这可能特别成问题。关系安全性是与同伴检查密切相关的另一个关键因素。在关系中感到安全的人更有可能在情感上开放,分享他们的想法和感受,从而加强联系和更深层的亲密关系。另一方面,感到不安全的人可能会感到焦虑,回避或戒断,这可能会损害他们的关系。同事检查可以通过根据收到的反馈类型在关系中产生安全感或不安全感来发挥作用。与那些完全依靠外部来源(例如物质价值或状态符号)的个人相比,寻求同事积极验证的个人通常更具韧性和适应性。积极的同伴检查提供了归属感和支持感,而消极的同伴检查可能会导致孤立感和孤独感。在青少年时期,同伴检查可能特别重要,年轻人可以与身份发展和社会认可作斗争。同伴检查可以极大地影响情绪健康和关系安全,使其成为与健康人互动的重要方面。同伴检查对情感健康和关系安全都有积极和消极的影响。积极的考验可能会增加信心和亲密感,而消极的考验可能会引起拒绝和不安全感。当人们在获得支持并接受同龄人的反馈时感到更加安全时,关系安全也很大程度上取决于收到的同伴检查的质量。因此,了解如何平衡寻求检查而不过度依赖检查对于维持情绪健康和健康关系至关重要。

同伴检查或拒绝如何影响情感健康和关系安全?

专家评估被定义为同事的积极反馈,增强了自己的重要性和归属感(Brown&Harris,2018)。另一方面,同伴排斥涉及社会群体的负面评价,这可能导致焦虑,抑郁,孤独和自尊心下降(Wegner&Fatone,2014)。