亲密关系是任何关系中最重要的方面，包括两个人之间的情感亲密关系，身体联系和相互理解。但是，保持这种联系可能具有挑战性，尤其是在存在外部压力（例如工作，家庭责任和社会期望）的情况下。在这篇文章中，我将讨论尽管有这些困难，这对夫妇如何保持亲密关系。保持亲密关系的第一步是沟通。这对夫妇必须公开和诚实地谈论他们的需求、愿望、恐惧和关切。这意味着愿意在没有谴责或辩护的情况下积极听取彼此的观点。夫妻必须创造一个安全的空间，使他们能够自由表达自己，而不必担心受到批评或拒绝。这也意味着能够妥协并找到满足两个伙伴的解决方案。另一个重要因素是时间优先。夫妻必须安排定期的高品质时间进行亲密活动，例如约会，拥抱和性行为。这有助于保持火花活着，防止感觉脱离接触。他们必须一起计划浪漫的旅行、周末旅行和假期，以加强他们的联系。
夫妻也可以练习注意和照顾自己，以提高亲密感。正念意味着关注当下，专注于可以通过提高对彼此存在的认识来增强亲密感。自我护理包括通过锻炼，冥想，治疗和自我反思在身体，情感和精神上照顾自己。当合作伙伴表现良好时，他们更有可能与他人积极沟通。最后,合作伙伴必须灵活灵活。生活在不断变化，夫妻可能面临疾病、失业或意外事件等问题。在这些时期，他们必须相互理解和支持，提供情感和实际支持。当一个伙伴感到支持时，会产生更深层次的亲密感。
尽管有外部压力，合作伙伴如何保持亲密关系？
保持亲密关系需要两个伙伴的努力，因为这可能很困难，因为可能影响他们关系的各种因素。一个是工作压力或家庭责任，这会造成压力，需要大量的时间和精力。为了保持亲密关系，尽管有这种外部压力，合作伙伴必须确定优先事项和界限，使彼此感到价值和关怀，即使在一起的时间有限。他们还必须定期和公开地报告他们的需求和期望。