文章着重于许多夫妇在长期缺席工作、家庭义务、健康问题、经济压力或一次将他们分开数月或数年的任何其他原因后，试图激起他们的浪漫情感时所面临的斗争。这些情况可能导致伴侣之间缺乏沟通，信任和激情，从而阻止他们再次感到联系。但是，有办法克服这一挑战，点燃爱情的火花。一种方法是通过开放的沟通，诚实，尊重，信任，感情，支持和欣赏来建立持久的情感亲密基础。这包括分享思想，感情，恐惧，梦想，目标，需求，愿望，希望和挑战，而无需谴责，批评或指责。它还需要积极的听证和理解，接受彼此的差异，有效地解决冲突，庆祝成就，表达感谢，在困难时期提供安慰并承认优缺点。另一种策略是物理接触，释放催产素，多巴胺和内啡肽，从而在大脑中产生积极的化学变化。拥抱、握手、亲吻、拥抱、按摩、抚摸、抚摸和轻轻触摸--所有这些都增加了亲密关系，帮助伴侣感到安全、安全和爱。性快感包括探索，前奏，实验，创造力，性感和创造幻想。夫妻必须轮流开始亲密活动，使用不同的位置，尝试新的位置，改变常规，共同制定计划，分享期望，并耐心等待彼此的偏好和限制。此外，夫妻可以通过处理共同的爱好或兴趣，在新鲜空气中度过时光，尝试新的体验，练习自我护理，设置界限，安排约会，优先考虑优质时间以及相互欣赏来恢复情感交流。他们可以寻求专业咨询，参加研讨会或务虚会，阅读有关人际关系的书籍或文章，在正念，冥想或瑜伽中练习，听音乐或播客，学习艺术，跳舞，玩游戏或一起看电影。重振愿望需要时间、努力、承诺、耐心、公正、信任、脆弱性和克服障碍和挑战的意愿。这需要一种理解，即爱情并不总是恒定的或可预测的，但会根据生活环境，个人问题和关系动态而波动。双方必须做好准备，做出必要的努力，恢复情感和身体联系，优先考虑他们的需求，尊重彼此的差异，庆祝彼此的成功。通过坚持和奉献精神，这对夫妻可以重振恋爱中的浪漫和激情。
情感或身体长期缺席后，夫妻如何恢复欲望？
随着时间的流逝，由于各种原因，例如压力水平升高，时间表紧张，缺乏沟通和冲突未解决，夫妻的欲望逐渐减弱。为了恢复欲望，这对夫妇必须公开谈论他们的需求和愿望，并努力以高质量的方式度过时光。此外，参与带回美好回忆的亲密活动可以帮助激发激情和火花。