如何在重返社会暴露脆弱性后恢复情感习惯对于所有参与者来说都是困难的，但对于那些在入伍前经历创伤的人来说尤其困难。从现役返回时，许多退伍军人可能会发现他们以前的情感习惯在公民身上不再起作用，导致他们感到迷失和与亲人脱节。这通常是因为他们已经离开了很长一段时间，并且在部署过程中不得不压制某些感觉和情绪。当他们再次开始与家人和朋友团聚时，这些以前被压抑的漏洞可能比以往任何时候都更加明显，导致与社交和亲密关系的新斗争。
在军队服役后重新融入平民生活时，人们必须学会应对与现役时不同的新情况。这些变化可能会引起不舒服或沮丧的情绪，例如恐惧，愤怒，悲伤或沮丧。为了成功地适应这种新环境，退伍军人必须通过公开和诚实地向周围的人讲述来开发克服这些感觉的健康机制。通过这样做，人们可以重新开始建立有意义的关系，而无需过去的经验来决定他们目前的行动。
这个过程并不总是很简单-有些人可能会感到羞耻或羞于与他人分享他们的经验，因为他们不想显得虚弱或脆弱。其他人可能会在关系环境中有效地传达自己的需求的想法。为了帮助解决这些问题，治疗课程可能会有所帮助，因为它们允许退伍军人自由表达自己，而无需周围人的谴责或批评。通过咨询，人们可以识别触发负面反应的触发因素，并随着时间的推移共同努力，直到他们停止在日常互动中感到自己被触发。支持小组可以为退伍军人提供与同龄人交流的机会，他们比平民更好地了解自己的处境。这提供了一个安全的空间，参与者可以讨论他们面临的常见问题，并分享如何最好地处理他们的建议，而不必感到被定罪。
如果某人在分歧中难以理解他人的观点,讨论小组内的这些差异可以帮助建立彼此的同情心,并教授小组会议之外所需的宝贵沟通技能。重返社会后恢复情绪习惯会发现以前被压抑的脆弱性，需要耐心，但也许需要奉献精神和勤奋工作。退伍军人认识到通过解决任何有助于其发展的潜在问题并探索更健康的方法来提前引发这种行为，退伍军人将再次成功建立有意义的关系。在专业人士的适当指导下，在家中继续练习，这一过程变得更加容易，直到最终尽可能顺利地恢复平民生活。
当重返社会暴露以前被压抑的脆弱性时，人们如何恢复情感习惯？
当人们由于某种原因（例如疾病）而在一段时间内没有社交互动后经历重新融合时，他们可能很难恢复以前在缺席期间形成的情感习惯。这是因为他们以前对社会互动的影响有限或完全缺乏，这可能导致他们压制某些情绪或开发新的应对机制，而这些机制在当前的环境中不再相关。