夫妻如何从破坏情感安全的背叛中恢复亲密关系？
当伴侣不忠于配偶时，双方可能很难恢复信任并在关系中向前迈进。背叛通常被视为对其角色的攻击，受害者可能很难原谅和忘记。不过,您可以解决这种痛苦并重新建立合作伙伴之间的牢固联系。夫妻俩可以在作弊后采取一些步骤来恢复亲密和信任。第一步是沟通。双方必须公开和诚实地表达他们对发生的事情的感受，而不必互相指责或指责。这意味着谈论桉件发生的原因，并承认任何助长背叛的主要问题。它还包括一个积极和敏感的听证会，以了解对方是如何受到伤害的。开放式沟通可以帮助增进相互了解，创造一个安全的空间，让每个人都感到被听到和尊重。
一旦沟通得到改善，这对夫妇应该考虑设置界限。这些可能包括缺乏机密，财务透明度以及使用社交媒体的统一规则。夫妻还可以分配时间进行定期注册，以讨论他们对关系的感受。这有助于确保双方努力实现共同目标并保持情感联系。
夫妻还必须专注于通过一起采取小步骤来再次建立信任。例如，他们可以从非性接触开始，例如握手，拥抱或拥抱，然后再进行性交。他们还可以一起尝试新的课程，例如外出吃饭，和朋友共度时光，或者尝试新的运动。通过一起做一些有趣的事情，他们可以作为个人团聚，同时学习如何相互脆弱和开放。最后，夫妻必须解决因背叛而可能仍然存在的任何挥之不去的不满或愤怒。这包括识别引起疼痛的特定行为并共同努力。这个过程可能需要时间，但需要进行治疗。最后，合作伙伴应努力原谅伴侣的行为，而不是关注谁做错了什么或做错了什么。宽恕不是忘记或借口，而是接受每个人都犯错误，并从那里向前迈进。最终，从背叛中恢复过来需要耐心、努力和愿意为自己和他们的关系工作。旅程很可能会有起伏，但每一步都使这对夫妇更接近牢固的纽带。随着时间的推移和奉献精神，这种关系的情感安全可能会再次恢复。
夫妻如何从破坏情感安全的背叛中恢复亲密关系？
夫妻可以通过共同努力解决导致背叛的主要问题（例如沟通不畅，缺乏同情心或未满足的需求）来恢复信任和亲密关系。他们可能必须参加咨询，以帮助他们处理自己的感受，并学习彼此联系的新方式。对于两个伙伴来说，诚实对待自己、他们的关系以及他们向前迈进需要采取的任何个人成长是很重要的。