分娩后，由于怀孕，分娩和母乳喂养引起的身体和情感变化，一些夫妇的性欲和亲密关系下降。为了解决这个问题，合作伙伴可以优先照顾自己，公开报告他们的需求和期望，探索新的亲密关系，并在必要时寻求专业帮助。对于许多夫妇来说，父母身份提出了新的要求，要求他们平衡工作、家庭义务和个人时间。这可能导致压力水平升高，这可能对性欲和亲密关系产生负面影响。自助实践，例如运动，冥想和治疗，可以帮助减轻压力并改善整体健康，从而改善性体验。合作伙伴还必须为自己分配时间，即使这意味着雇用保姆或安排没有孩子的约会。沟通对于维持分娩后的性欲和亲密关系至关重要。夫妻必须讨论自己的愿望和界限，分享幻想，谈判自己的喜好。开放式沟通可以创造一个环境，使伴侣双方在表达自己的需求和愿望时感到舒适，从而产生更大的满足感和满足感。此外，合作伙伴应避免将自己的性生活与其他人的性生活进行比较，并专注于最适合他们的生活。学习新的亲密关系形式可能是重振分娩后关系的有趣方式。合作伙伴可以尝试角色扮演，性爱，按摩，甚至参与非性行为，例如拥抱，亲吻或只是在一起。重要的是，一切都很有趣和迷人，探索新的亲密关系形式可以帮助合作伙伴在情感和身体上建立联系。在某些情况下，可能需要寻求专业帮助来解决与分娩后的性欲和亲密关系有关的问题。性治疗师可以提供有关改善夫妻性关系的方法和策略的指南，而心理健康专家可以解决可能影响关系的潜在情感问题。一般而言，夫妻可以优先照顾自己，开放沟通，创造力和专业帮助，以维持分娩后的性欲和亲密关系以及其他改变生活的事件。通过这样做，他们可以建立牢固，健康和令人满意的关系，这种关系不仅持续到父母身份和其他问题。
夫妻在分娩或改变生活的事件后如何保持性欲和亲密关系？
由于荷尔蒙变化，身体疲惫，责任增加，经济负担和缺乏自助时间等各种原因，在分娩后或其他改变生活的事件之间保持性欲和亲密关系可能具有挑战性。