亲密关系定义为人与人之间的亲密关系，使他们可以毫无保留地分享情感，思想，感受和经历。当亲密关系减少时，可能会导致信任，沟通和理解的减少。这可能会使人们感到孤立，孤独，并害怕失去伴侣。在这篇文章中，我探讨了当亲密关系下降时，成瘾如何增加对损失的恐惧，以及如何应对。
当某人依靠他人寻求情感支持时，如果关系结束，他们将变得更加脆弱，并遭受痛苦的后果。如果没有伴侣的爱和感情，他们可能很难应付，这使他们变得顽强和苛刻。这种行为通常会引起关系紧张并排斥他人。克服这种对损失的恐惧的一种方法是练习自我爱和独立。人们必须学会独自感到舒适，享受自己的陪伴。他们必须在关系之外发展爱好，兴趣和社交媒体。同时，他们将有更多的自主权感和目标感。它还向他们的合作伙伴表明，他们有信心，不需要他人的持续审查。另一种方法是努力改善关系中的互动。夫妻应该公开谈论他们的需求、愿望和期望。他们必须在问题变得太大之前解决问题，并以健康的方式解决冲突。它创造透明度和诚实，建立信任，加强两人之间的联系。总之，在任何关系中，亲密关系都是必要的，因为它允许人们彼此分享他们最内在的想法和感受。当亲密关系下降时，可能会导致信任，沟通和理解下降。这导致人们担心由于成瘾和自我怀疑而损失。为了解决这个问题，应集中精力培养对自己的热爱，独立的活动以及与伴侣的有效沟通。通过这样做，夫妻可以建立更牢固的联系，降低痛苦结果的风险。
当亲密关系下降时，成瘾如何增加对损失的恐惧？
当伴侣之间的亲密关系减少时，可能出现的最重要的感觉之一是害怕损失。对于那些在关系中具有共同依赖性的人来说，这尤其重要。共同依赖的人可能会觉得他们完全依靠伴侣来获得幸福，自尊和验证，这使他们更容易因失去这种重要的支持来源而感到担忧。