保持性自信是任何关系的一个重要方面，但是当涉及到研究恋物癖或过分时，这可能更具挑战性。这是正常的-紧张或担心尝试新事物，尤其是当它们触及被视为禁忌或超越规范的主题时。但是，有办法克服这些恐惧，在性旅行中保持信心。这里有一些关于如何通过研究恋物癖或过激来保持自信的建议：
1。公开和诚实地与合作伙伴沟通：在沉浸在任何新的东西之前，确保您明确和尊重地向合作伙伴传达您的愿望和界限。这包括讨论你想要做什么，你准备走多远，以及你需要采取的任何预防措施。从一开始就坦率和透明，您可以避免误解，并与合作伙伴建立信任。
2.在精神上做好准备：了解为什么你有一些幻想或偏好可以帮助你对追求他们更有信心。花时间在网上或通过书籍探索各种恋物癖和过度，与有相似兴趣的人交谈，并思考为什么你认为某些事情很有吸引力。知识是一种力量，所以在采取任何行动之前尽可能多地武装自己。
3.从小开始：如果你刚刚开始，不要立即跳进太极端的东西。取而代之的是，首先尝试更柔和的优雅版本。例如，如果您对BDSM感兴趣，请从易于依赖而不是完全约束开始。这将让你体验水而不会感到沮丧或害怕。
4.逐渐建立你的信心：和其他一切一样，建立信心需要实践。首先执行小型，可控的活动，挑战你，但不要将你推到舒适区之外。随着你学习自己的性，逐渐增加你的欲望的强度或复杂性，直到达到最终目标。
5.寻求支持：不要害怕向在该领域有经验的人寻求专业咨询或建议。性治疗师或顾问可以提供有关如何安全有效地驾驭自己的欲望的宝贵信息，同时与您的伴侣（ami）保持健康的关系。他们还可以提供工具和方法来解决与该经验相关的任何担忧或恐惧。
6.拥抱未知：学习新的性幻想可能令人兴奋，即使有时感到恐惧。让自己变得脆弱，对可能发生的事情持开放态度--尝试新的东西或确切地知道它会如何运作是没有羞耻的。请记住，你控制自己的身体和心灵，所以依靠你自己来处理你所遇到的一切。
7.设定现实的期望：不要对自己或合作伙伴（合作伙伴）施加太大的压力，以在恋物癖或研究变态时取得某些结果。性行为既复杂又不断变化，因此尝试将每种经历视为成长机会而不是清单项目。如果事情没有完全按计划进行，那么在没有定罪和责备的情况下继续前进。
8.耐心：需要时间和实践才能充分了解你的性取向，了解你真正开始的事情。给自己实验和探索的自由，而不急于达到特定的最终目标。遵循这些建议，您可以通过恋物癖或过度学习来感到自信和自信。请记住，这个旅程与自我发现和个人成长有关，所以接受这个过程，享受这条道路上的每一步。
在研究恋物癖或变态幻想时如何保持性自信？
探索自己的性行为可能是一种激动人心和解放的经历，但也可能引起焦虑和不确定感，尤其是在参与恋物癖或变态幻想方面。在探索这些愿望时保持性自信需要自我反思，在亲密时刻与伴侣公开沟通和正念的结合。