支持在保守的宗教环境中为LGBT人群发展可持续性,道德推理和身份融合的战略。人们越来越重视了解女同性恋,男同性恋,双性恋和变性者(LGBT)的经历,她们在宗教背景下面临与性取向或性别认同有关的问题,这些问题可能不太适合此类身份。虽然某些宗教比其他宗教更容易容忍不同的性取向和性别认同,但许多保守的宗教环境可能对LGBT人群特别具有挑战性,使他们感到疏远,羞耻,内疚,恐惧和焦虑。研究表明,制定心理可持续性,道德推理和身份整合策略可以帮助LGBT人在这些具有挑战性的环境中导航并保持积极的心理健康。本文将探讨三种关键策略,这些策略支持在保守的宗教环境中为LGBT人群发展可持续性,道德推理和身份整合。可持续性是从艰难的生活环境中恢复过来并在逆境中保持幸福感的能力。对于处于保守宗教环境中的LGBT人群来说,可持续性的培养包括建立内部力量,重新思考负面经验,寻求社会支持以及参与自我服务实践。建立内部力量意味着承认自己作为个人的价值和价值,无论其性取向或性别认同如何,并培养自信和能力。反思负面经验包括改变对复杂情况的看法,重点关注可以从这些情况中汲取教训而不是消极方面。寻求社会支持包括向具有相似价值观和信念的家人、朋友和其他社区成员伸出援手,以及寻找他们感到支持和理解的安全场所。自助实践包括参与促进身心健康的活动,例如运动,冥想,日记和治疗。道德推理是指人们评估道德困境并决定正确和错误的行为的过程。对于处于保守宗教环境中的LGBT人群,道德推理的发展包括探索宗教教义的替代解释,质疑有关性取向和性别认同的假设,并考虑其行为对他人的影响。对宗教教义的替代解释的研究包括对宗教内部不同观点和信仰的研究,以及对整个历史如何解释这些教义的研究。一项假设调查包括挑战自己,以探索个人如何吸收有关性和性别认同的负面信息,并考虑这些信息是否符合自己的价值观和信念。考虑其行为对他人的影响,包括反思其选择对自己和周围人的影响,并权衡不同行动方向的潜在利益和危害。
身份整合是人们将多个身份整合到凝聚力自我意识中的过程。对于处于保守宗教环境中的LGBT人群来说,将性取向或性别认同纳入更广泛的身份包括承认和接受他们自己的各个方面,包括他们的精神信仰,家庭关系和社会联系。整合性取向或性别认同可能包括寻求其他LGBT人士的资源和支持,他们分享相似的经验,与持有相似观点的宗教社区建立联系,并参与促进个人成长和发展的活动。可持续发展、道德推理和身份整合是在保守的宗教环境中支持LGBT人群心理健康和福祉的关键策略。通过培养力量,重塑负面经验,探索宗教教义的替代解释,质疑假设并整合多种身份,LGBT人可以在困难的情况下导航,同时保持积极的自我意识和与他人的联系。
哪些心理策略支持在保守或限制性的宗教环境中为LGBT人群发展可持续性,道德推理和身份融合?
研究人员认为,心理策略,例如自我反思,正念和认知重组,可能有助于在保守或限制性的宗教环境中的LGBT人群的弹性,道德推理和身份融合(Cash&Ritchie,2015)。