レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの経験を理解することへの焦点が高まっています。 （LGBT）そのようなアイデンティティに受け入れられないかもしれない宗教的文脈における彼らの性的指向や性同一性に関連する課題に直面する人々。いくつかの宗教は他の宗教よりも性的指向やジェンダーのアイデンティティに寛容であるが、多くの保守的な宗教環境はLGBTの人々にとって特に困難であり、疎外感、恥、罪悪感、恐怖、不安の感情を経験させる可能性がある。
研究は、心理的回復力、道徳的推論、アイデンティティ統合のための戦略を開発することは、LGBTの人々がこれらの困難な環境をナビゲートし、肯定的なメンタルヘルスをサポートすることができることを示しています。この記事では、保守的な宗教環境におけるLGBTの人々のレジリエンス、道徳的推論、アイデンティティの統合の開発を支援する3つの重要な戦略を検討します。
レジリエンスは、困難な生活環境から回復し、逆境にもかかわらず幸福感を維持する能力です。保守的な宗教環境におけるLGBTの人々にとって、レジリエンスを培うには、内面の強さを築き、否定的な経験を再考し、社会的支援を求め、セルフケアの実践に従事することが必要です。内的強度の構築とは、性的指向や性同一性にかかわらず、自分自身の価値と価値を個人として認識し、自信と能力を培うことを意味します。ネガティブな経験を再考するには、困難な状況の見方を変えることが必要です。社会的支援を求めているのは、同じような価値観や信念を共有する家族、友人、その他のコミュニティのメンバーに手を差し伸べ、彼らが支持され理解していると感じる安全な空間を見つけることです。セルフケアの実践には、運動、瞑想、ジャーナリング、療法などの身体的および感情的幸福を促進する活動が含まれます。
道徳的推論とは、人々が道徳的ジレンマを評価し、正しい行動と間違った行動について決定を下すプロセスを指します。保守的な宗教的環境におけるLGBTの人々にとって、道徳的推論の発展には、宗教的教えの代替解釈を探求し、性的指向と性同一性についての仮定を疑問視し、彼らの行動が他者に及ぼす影響を考慮することが含まれる。宗教の教えの別の解釈を探求するには、宗教内のさまざまな観点や信念を探求し、これらの教えが歴史を通してどのように解釈されてきたかを調べます。セクシュアリティやジェンダーのアイデンティティに関するネガティブメッセージを個人がどのように内包しているかを調べ、それらのメッセージが自分自身の価値観や信念と一致しているかどうかを検討するために、自分自身に挑戦することが含まれます。自分の行動が他の人に与える影響を考えるには、自分自身と他の人の両方のために、自分の選択の結果について考え、さまざまな行動のコースの潜在的な利益と害を計量することが含まれます。
アイデンティティの統合は、人々が複数のアイデンティティを自己の凝集的な感覚に統合するプロセスです。保守的な宗教環境のLGBTの人々にとって、性的指向やジェンダーのアイデンティティをより広いアイデンティティに統合するには、精神的な信念、家族関係、コミュニティのつながりなど、自分自身のすべての側面を認識し、受け入れる必要があります。性的指向やジェンダーのアイデンティティを統合するには、同様の経験を共有する他のLGBTの人々からのリソースや支援を見つけること、同様の見解を持つ宗教コミュニティと関わり、個人の成長と発展を促進する活動に従事することが含まれます。
建物の回復力、道徳的推論とアイデンティティの統合は、保守的な宗教環境におけるLGBTの人々のメンタルヘルスと幸福をサポートするための重要な戦略です。強さを培い、ネガティブな経験を屈折させ、宗教的教えの代替解釈を探求し、仮定を問い、複数のアイデンティティを統合することで、LGBTの人々は自分自身と他者とのつながりを肯定的に保ちながら困難な状況をナビゲートすることができます。
どのような心理的戦略は、保守的または制限的な宗教的環境におけるLGBTの人々の回復力、道徳的推論、アイデンティティの統合の開発をサポートしていますか？
研究者は、自己反射、マインドフルネス、認知再構築などの心理的戦略が、保守的または制限的な宗教的環境におけるLGBTの人々の回復力、道徳的推論、アイデンティティ統合に寄与する可能性があることを示唆している（Cash&Ritchie、 2015）。