如何应对士兵从部署返回家园时的情感不确定性
部署后返回家园的士兵在恢复以前的生活和与亲人的联系方面可能遇到困难。这是因为他们经历了情绪上的不确定性,这可能会影响他们与包括浪漫伴侣在内的其他人的关系。合作伙伴需要知道如何应对这些不确定性,以保持健康的关系。
士兵返回时遇到的一种常见情绪是恐惧。他们可能害怕自己在部署过程中经历过的事情,回家时正在努力应对。这可能表现为焦虑发作,夜间噩梦或不断感到自己处于边缘。合作伙伴必须了解这种恐惧,并在没有谴责和批评的情况下提供支持。
愤怒是对部署后体验的另一个常见响应。一些士兵可能对部署期间发生的事情感到愤怒,例如失去朋友或目睹创伤事件。他们也可能对自己或没有分享经验的其他人感到沮丧。合作伙伴应尽量积极倾听和确认自己的感受,而无需亲自感知。回避是士兵可能经历的另一种情感。他们可能避免谈论自己的经历或表达自己的感受。这可能导致合作伙伴之间缺乏亲密关系和沟通。重要的是要创造一个安全的空间,使士兵能够开放,而不必担心受到谴责或拒绝。为了应对情绪上的不确定性,合作伙伴必须练习积极的聆听和耐心。他们应该提出问题,鼓励合作伙伴谈论他们的经历,而不是试图纠正这种情况。主动听力需要注意非语言信号,并毫不犹豫地承认士兵的感情。
合作伙伴还必须避免对合作伙伴的需求做出假设或仓促推断。相反,他们必须提出具体问题,并允许士兵设置边界。通过这样做,合作伙伴可以帮助亲人应对自己的情绪,并在部署后解决任何悬而未决的问题。合作伙伴必须与亲人保持耐心。从部署中返回的士兵需要时间来适应平民生活并应对他们的新现实。他们回家后的最初几个月可能需要更多的支持和理解。
士兵从部署中返回时面临情绪不确定性可能会影响他们与亲人的关系,包括浪漫伴侣。合作伙伴需要知道如何应对这些不确定性,以保持健康的关系。通过进行积极的聆讯,耐心和避免假设,他们可以在这个困难时期支持亲人。
当士兵部署后的反应包括恐惧,愤怒或回避时,合作伙伴如何应对情绪不确定性?
当军事人员从部署中返回时,由于服役期间的创伤经历,他们可能会感到恐惧,愤怒或避免某些情况。合作伙伴往往很难驾驭这种情感上的不确定性,因为他们试图满足亲人的需求,同时管理自己的感受。对于合作伙伴来说,公开表达自己的情绪和寻求专业帮助是很重要的,如果需要的话,以保持健康的关系。