为了保持关系上的脆弱性，同时保护自己免受敌对环境的侵害，合作伙伴必须建立明确的边界，公开沟通，优先考虑情感安全，实行自我服务并寻求代理人的支持。
合作伙伴可以设置明确的界限,以确定他们愿意在关系中忍受什么以及哪些行为是不可接受的。这包括确定触发器并在激活这些触发器时设置严格的约束。
一个伴侣可能很难谈论过去的创伤，他需要时间和空间来处理这些经历，而不必承受过早分享的压力。通过向他人报告并确保遵守这一规定，双方可以确保他们在讨论敏感话题时感到舒适。合作伙伴必须以诚实和公正的方式公开传达其需求和感受。它允许每个人自由表达自己，而不必担心受到批评或拒绝，这可能会在关系中产生一种情感安全感。开放式沟通还可以促进透明度和合作伙伴之间的信任，因为它们可以共享信息并共同努力克服挑战。为了维持关系脆弱性并保护自己，必须实行自我保健做法。合作伙伴必须在身体，情感和精神上照顾自己，参与促进放松和福祉的活动，例如运动，冥想和治疗。照顾自己不仅可以帮助伴侣应对压力，而且可以证明对自己幸福的承诺，这可以加强他们之间的联系。
寻求受托人的支持，例如朋友，家人或专业人士，可以提供针对敌对环境的额外保护。这些个人可以就如何应对复杂情况提供建议和指导，并为合作伙伴提供讨论问题的安全空间。
他们可以提供外部关系视图,并在升级之前帮助识别潜在问题。通过建立明确的界限、开放式沟通、优先考虑情感安全、自我服务实践和寻求支持,合作伙伴可以成功地维护关系漏洞,同时保持免受敌对环境的保护。这需要勇气，诚实和奉献精神，但最终导致基于相互尊重和理解的关系得到加强。
合作伙伴如何保持关系脆弱性，同时在敌对环境中保护自己？
合作伙伴必须意识到自己的自我保护和安全需求，并意识到彼此的界限，以保持在敌对局势中的脆弱性。这需要沟通，开放，信任，相互尊重。合作伙伴可能需要制定基本规则，例如限制讨论复杂主题，避免与他人对抗，并在需要时寻求家人或朋友的支持。