长期伴侣可能很难保持自己的性关系，因为例行公事，压力源，性欲差异和个人习惯。重要的是要记住，保持性满足需要双方的积极参与和努力。充满激情和充实的性爱始于就每个伴侣的需求，欲望和界限进行公开和诚实的对话，然后进行研究和实验。以下是在您的关系中保存火花的几种方法：
1。公开交流：分享你对自己性经历想要的想法和感受。表达你的喜好，欲望和界限。随时准备倾听合作伙伴的想法，共同探索新的活动。
2.一起探索新事物：尝试不同的位置、位置、声音、纹理和技术。尝试角色扮演游戏、触摸游戏和肮脏的谈话。通过引入新的想法和惊喜来保持卧室的乐趣和兴奋。
3.留出时间亲密：安排定期约会或周末，专门用于浪漫活动，包括亲密时刻。计划以身体吸引力和情感联系为重点的夜晚。
4.重振周围环境：让你的家成为舒适和亲密的地方。通过音乐，照明和香气来营造性感的氛围。使用蜡烛，鲜花或其他感官元素来增强感觉。
5.保持个人利益：保持好奇，对关系之外的生活感兴趣。追求爱好，运动，社交活动和个人成长机会。发现新事物，让您感觉更吸引人，更自信。它可以让你重新激动你的关系，激励你俩尝试一些新的东西。
6.自我服务：在身体、情感和精神上照顾自己。吃得好，睡得足够好，做一些压力管理活动，比如冥想或瑜伽。这些做法有助于减少紧张和提高生存能力，从而有利于你们的性关系。请记住,充满激情的性行为需要信任、诚实、沟通和努力。不要过早放弃你的关系，如果他们看起来陈旧。共同努力，重新建立联系，重新发现首先将你们两个结合在一起的东西。
长期夫妇如何通过重新思考共同的性认同来对抗激情的侵蚀？
首先，对于夫妻来说，重要的是要记住，性不仅是身体行为，而且是伴侣之间的心理和情感联系。夫妻必须努力保持亲密和沟通，即使他们身体不亲密，因为这可能有助于保持火花。他们必须找到通过拥抱、接吻或把手放在卧室外等活动进行交流的方法。