关系战略提出了不同的方式让人们相互交流，以便保持他们的联系。这些策略可用于导航欲望，情感和情感参与关系的起伏。合作伙伴可以使用不同的策略来确保即使其中一个合作伙伴的需求发生变化，他们仍然感到束缚，例如，公开谈论需要什么和需要什么，共同确定时间优先级，并对时间表保持灵活。
关系策略的一个示例可能是在您共同住所之外花多少时间设置边界。如果任何合作伙伴都认为由于工作承诺或其他承诺而彼此花费太多时间，这可能有助于防止产生怨恨感。建立这些界限还可以提供更好的共同消费，从而提高伙伴之间的亲密关系。
其他策略可能包括在对话过程中练习主动聆听技能。主动听证会包括真正听到你的伴侣在说什么，而不打断他们，或者在他们结束讲话之前跳到结论上。这表明尊重他人的思想和观点，并有助于在有关各方之间创造理解的空间。合作伙伴可以练习正念技术，以减少可能影响关系中性欲和亲密感的压力水平。正念使我们能够专注于当前的时刻，而不是过去的遗憾或未来的担忧，使我们能够在这里和现在与我们的合作伙伴充分互动，而不必担心这种互动之外生活中发生的一切。
夫妻应该记住，关系随着时间的推移而退缩和流动，当欲望水平在整个生命周期中发生变化时，这是正常的。通过这些变化，通过继续表达对伴侣的赞赏，彼此的耐心对于保持情感联系非常重要，即使由于疾病或身体衰老等外部因素暂时削弱了身体吸引力。通过采取措施发展他们的关系策略，夫妻可以保持联系，尽管在他们的共同旅程中发生任何不可预测的波动。
合作伙伴如何共同制定关系战略，以克服意愿、感情和情感参与的不可预测的波动？
合作伙伴可以使用各种策略共同创造一种满足其独特需求和喜好的欲望，情感和情感参与动力。这些策略可能包括公开沟通，主动聆听，共同决策，相互支持和自我反思。