合作伙伴之间缺乏亲密关系可能会在关系中造成重大问题。试图保持亲密关系的夫妇可能会感到彼此疏远，被冒犯，沮丧，愤怒甚至分散。但是，夫妻可以使用一些策略来重新建立联系并增强联系。其中一项策略是优先考虑沟通。有效的交流包括积极倾听彼此的需要和愿望，对你的需要和需要持开放态度和诚实态度，以及创造一个双方都感到自满而不受谴责或批评的环境。这可能包括分配常规的交谈时间，积极的倾听能力以及使用积极的语言。其他策略是为约会和特殊场合分配时间。约会之夜使夫妻可以在屋外度过高质量的时光，远离工作或家务等干扰。他们还提供了处理自己喜欢的事务并进行情感交流的机会。特殊场合，例如周年纪念日，生日或假期，为庆祝和亲密提供了额外的机会。第三个策略是尝试不同形式的亲密关系。身体接触，性交和非性依恋表现可以促进健康的亲密关系。尝试与伴侣建立亲密关系的新方法将有助于保持新鲜感和吸引力。一些想法包括在性交时尝试不同的规定，拥抱或一起洗澡。最后，照顾自己是保持亲密关系所必需的。在与伴侣联系时，在身体，精神和情感上照顾自己可以让你带来更多的东西。参加有助于健康的活动，例如运动，冥想或治疗，可以改善情绪，减轻压力并增强信心。总之，尽管功能失调，夫妻可以使用许多策略来增强联系并改善身体亲密感。有效的沟通，为约会分配时间，探索不同类型的亲密关系以及优先考虑自我护理只是少数例子。通过在这些领域工作，夫妻可以重新建立联系，建立信任，并为他们的关系奠定更牢固的基础。
尽管功能失调，哪些策略可以帮助夫妻保持亲密关系？
可以帮助亲密伴侣的策略包括情感上可及性，开放沟通，了解彼此的需求，在问题上妥协，表现出感情，互相花时间，兑现承诺，建立边界，建设性解决冲突，自我照顾的做法以及彼此接受缺陷。两个伙伴必须努力建立信任和相互尊重，以便在他们的关系中保持健康的亲密关系。