大多数人受到他们从社交环境中收到的信息（包括电影，书籍，音乐视频和社交媒体）的影响。这些信息可能会影响他们如何看待浪漫伴侣之间的正常行为，甚至在性互动方面如何行动。许多年轻人很早就知道亲吻和与不是你的伴侣或过夜的人交往是错误的。他们还可能认为，良好的关系涉及身体吸引力和积极的性生活。在某些情况下，这些想法可能会受到他们自己的经历的挑战。由于这种学习过程，人们经常对自己的关系产生期望，这可以决定他们在现实生活中的行为。如果有人认为所有女性都应该顺从和服从，他们可能会对不符合这些标准的伴侣感到沮丧。这可能导致他们寻找真正符合这些期望的新合作伙伴。其他事物，例如身体形象或财务状况，也是如此。当人们对自己的关系抱有不切实际的期望时，如果他们不符合这些标准，他们可能会感到沮丧，烦恼或感到自己出了问题。这些感觉可能会在人际关系中造成压力，并使有效的沟通变得困难。这就是为什么重要的是要考虑我们收到的消息并对其进行批判性评估。众所周知，媒体也会影响我们对他人的看法。很多时候，我们看到角色的图像是美丽的，拉紧和/或丰富。我们假设我们应该看起来像这些人是可取的。这可能导致我们尝试改变自己以适应这些理想，或者因为我们的外表而感到不适。这也可能影响我们看待亲密关系的方式，以及什么是"性感"。如果我们看太多电影，女主角被她的男人救出，我们可以开始认为男人应该照顾我们，这样我们才能快乐。当我们试图就关系中的权力动态达成一致时，这可能会造成问题。媒体在塑造我们对性和爱情的看法方面发挥着不可或缺的作用。通过理解这一点，我们可以努力打破陈规定型观念，重新定义健康的界限。
媒体形成的关系期望如何塑造真正的情感和性行为？
经常观看具有理想浪漫关系的电影和电视节目的人更有可能对他们的未来关系抱有不切实际的期望，并且在现实不符合时可能会感到沮丧。这可能导致那些觉得自己无法达到代表爱情和性爱的媒体设定的期望的人增加压力、焦虑甚至抑郁。