世界正在迅速变化，社会对性别角色的理解也在迅速变化。它对不同性别和性取向的人越来越开放。
世界上许多地方仍然对什么被认为是男人和女人的正常行为有严格的规定。对于面临宗教正统观念和文化保守的LGBT人群来说，这可能特别困难。本文将讨论一些克服困难的策略，这些策略可以帮助他们应对这一压力。
一种策略是从接受和支持其个性的家庭成员或朋友那里寻求支持。这可能包括与他们谈论你的感受和经历，或者就如何处理困难情况寻求建议。另一种策略是寻找提供支持和资源的LGBT团体或组织。这些团体可以提供一个安全的空间，让人们能够与经历类似斗争的其他人建立联系。
治疗或咨询可以帮助人们解决与身份相关的情感问题，并探索更健康的方式以性和浪漫的方式表达自己。其他策略是与自己的文化保持联系，并接受LGBT身份。
个人可以参加传统的宗教习俗，也可以像陌生人一样可靠地生活。他们可以通过找到接待各种人的教堂或清真寺，或者参加社区中对LGBT友好的社会正义运动来做到这一点。最后，重要的是要记住，有许多不同的爱情和亲密关系，包括非性关系，即使它们不适合传统的性别角色，也可能是成熟和有意义的。通过忠于自己的LGBT人物，可以驾驭宗教正统观念和文化保守主义的双重压力。这需要勇气和韧性，但也需要寻找支持社区，探索其他形式的爱情和亲密关系，以及克服任何可能存在的内在同性恋恐惧症或跨性别恐惧症。通过这样做，LGBT人可以幸福而充实地生活，而不必损害他们的真实身份。
哪些生存策略对面临宗教正统和文化保守主义双重压力的LGBT人群最有效？
研究表明，LGBT人可以通过面对宗教正统和文化保守主义的双重压力（取决于他们的个人情况，身份和需求）来使用不同的应对策略。其中一种策略是从可能没有相同信仰体系但表现出理解和接受的家庭成员那里寻求支持。另一个是通过提供匿名和归属感的在线社区与他人建立联系。