情感调整是建立包括性关系在内的任何关系中的信任的重要因素。当夫妻能够理解彼此的情感并对其做出反应时,它可以产生深厚的联系感,从而促进相互尊重和依恋。同样的原则适用于在伙伴之间的亲密时刻发生的冲突----当双方努力通过公开沟通和积极听证来解决问题时,他们更有能力在未来建立信任。
情感设置在冲突后建立性信任方面发挥的最常见方式之一就是提高需求和欲望的透明度。通过意识到伴侣在压力或焦虑时的感受和反应,人们可以学习如何调整他们的方法,使其适应伴侣的需求,而不损害自己的需求。例如,如果一个伴侣由于过去的经验而在从事某些活动之前感到紧张,则他们的伴侣可以表达理解而不是批评,从而允许他们俩共同找到解决方案而不是成为保护者。情感设置的其他关键方面包括同情和考验。当合作伙伴需要时间来积极听取彼此的担忧,并在没有谴责或保护的情况下确认这些感受时,这有助于在整个关系中促进安全感和安全感。能够认识到你的伙伴遭受挫折的情况,能够在问题变得更为严重之前迅速解决问题,并建立信任,表明你对这些问题有足够的关注,以使你们始终能够听到和支持这些问题。此外,情感设置鼓励争议或异议后的宽恕和同情。在彼此分开(或自我服务)之后,夫妻更有可能带着新鲜的眼睛回来-为自己提供反思空间,使他们可以重新审视手头的问题,并为讨论提供机会,在那里可以找到解决方案而不是继续讨厌。这也使他们有机会释放彼此之间的任何负面情绪,以便他们可以专注于通过诚实的沟通来恢复信任。最后,相互尊重在冲突后建立性信任方面发挥着重要作用。通过承认我们合作伙伴的观点,即使我们不一定同意这一观点,我们也表明我们重视他们的观点,这为信任随着时间的推移而蓬勃发展奠定了基础,即使我们面临不同的观点,我们也保持不被说服。为了使这种思维方式发生,尽管需要有关各方的耐心和努力,但最终导致愿意努力重建被破坏关系的伙伴之间更好的理解。
情感设置不仅在冲突时刻应用,而且在亲密关系的所有阶段都非常重要,包括性交前对话、身体接触、亲密行为等,以及性互动之后!当伴侣在发生性关系(言语或非言语)后轮流表达彼此的感激之情时,这会增强关系中的积极感觉,从而增强通常导致关系的联系。归根结底,尽管建立强有力的性信任需要双方做出承诺;情感调整有助于在两个人之间建立真正的联系之前奠定必要的基本障碍,他们致力于彼此在身体和情感上完全幸福和满足!
情感设置在冲突后建立性信任方面发挥什么作用?
情感设置在冲突后合作伙伴之间恢复性信任方面发挥了重要作用,因为它促进了公开沟通和同情,这是解决冲突和恢复亲密关系的关键组成部分。当夫妻进行有意识的对话时,他们可以更好地理解彼此的观点和需求,从而获得更好的理解和同情。