随着年龄的增长，必须优先考虑情感和身体需求。共同消遣和健康沟通有助于增进相互理解、依恋、信任和支持。努力保持联系的夫妇往往发现自己在生活的各个领域都更加满意，包括性生活。同时，这对夫妇如何平衡对自发性的需求与提供持久激情的例行公事？这里有一些提示。小贴士1：坦率对待你的愿望沟通是保持您与合作伙伴关系新鲜的关键。互相了解你喜欢什么，你不喜欢什么，你想要什么。分享这些东西将使他们能够调整他们的方法，给你想要的东西。此外，如果他们愿意讨论自己的愿望，这可能会带来前所未有的新印象。这导致了第二个理事会。小贴士2：一起探索新事物
无论是新职位还是房子里的其他房间，不时尝试新事物。它不应该像角色扮演游戏那样引人注目，但即使是小小的变化也能增加多样性并引起兴趣。只是提前谈谈，所以没有惊喜。
提示3：确保您的日常工作保持一致
常规时间表还可以帮助维持关系。如果你经常享受某些活动-无论是每天接吻，每周去约会一次，还是有一定的时间和亲密的地方-那么坚持下去！即使工作或家庭出现问题或压力，保持这种联系也很重要。最后，私密性会产生舒适感，从而产生亲密感。小贴士4：不要忘记前奏
不要急于做爱而不先设置情绪。花时间在情感上互相交流，拥抱，亲吻，牵手或只是说话。这有助于建立期望，并使两个合作伙伴都感到特别。几分钟的前奏对于为所有参与者创造更令人满意的体验可能非常重要。小贴士5：互相花时间
尽量在性接触之外与伴侣独自度过美好时光。无论是一起做晚餐，看电影，还是在大自然中散步，只要彼此相处而不分心，都有助于建立信任和亲密关系。这可能导致以后的自发时刻。
夫妻如何平衡性自发性和常规以维持长期激情？
"夫妻试图保持浪漫火花的主要问题是保持自发性和私密生活中的规律性。尽管自发性行为可能令人兴奋和兴奋，但由于各种原因，例如工作时间表，父母职责或健康问题，夫妻可能并不总是经常举行即兴会议。