مع تقدم العمر، من المهم إعطاء الأولوية للاحتياجات العاطفية والجسدية. يمكن أن يساعد قضاء الوقت معًا والتواصل الصحي في بناء العلاقة والمودة والثقة والدعم. غالبًا ما يجد الأزواج الذين يعملون للحفاظ على علاقتهم أنفسهم أكثر رضا في جميع مجالات الحياة، بما في ذلك الجنس. ومع ذلك، كيف يوازن الزوجان بين الحاجة إلى العفوية والروتين لضمان الشغف الدائم ؟ إليك بعض النصائح.
النصيحة 1: كن منفتحًا بشأن رغباتك
التواصل هو المفتاح للحفاظ على العلاقة بينك وبين شريكك جديدة. انفتح على بعضكما البعض بشأن ما تحبه، ولا تحبه وتريد المزيد منه. ستسمح لهم مشاركة هذه الأشياء بتعديل نهجهم ومنحك ما تريد بالضبط. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانوا منفتحين على مناقشة رغباتهم الخاصة، فقد يؤدي ذلك إلى تجارب جديدة لم يجربها أي منكم من قبل. هذا يؤدي إلى نصيحة ثانية.
النصيحة 2: استكشف أشياء جديدة معًا
سواء كان موقعًا جديدًا أو غرفة أخرى في المنزل، جرب شيئًا جديدًا من وقت لآخر. لا يجب أن يكون دراماتيكيًا مثل لعب الأدوار، ولكن حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تضيف التنوع وتولد الاهتمام. فقط تحدث عن ذلك مسبقًا حتى لا تكون هناك مفاجآت.
النصيحة 3: تأكد من أن روتينك متسق
يمكن أن يساعد الجدولة المنتظمة أيضًا في الحفاظ على العلاقات. إذا كنت تستمتع بانتظام بنشاط معين - سواء كان التقبيل كل يوم، أو الذهاب في مواعيد مرة واحدة في الأسبوع، أو قضاء وقت ومكان معينين للعلاقة الحميمة - فالتزم به! حتى لو كانت هناك مشاكل أو إجهاد في العمل أو في المنزل، فمن المهم الحفاظ على هذا الارتباط. الألفة، بعد كل شيء، تولد الراحة التي تولدها العلاقة الحميمة.
النصيحة 4: لا تنسى المداعبة
لا تتسرع في ممارسة الجنس دون تحديد مزاجك أولاً. خذ وقتًا للتواصل مع بعضكما البعض عاطفياً، أو العناق، أو التقبيل، أو الإمساك بالأيدي، أو مجرد التحدث. يساعد في بناء الترقب ويجعل كلا الشريكين يشعران بأنهما مميزان. يمكن لبضع دقائق من المداعبة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو خلق تجربة أكثر إرضاءً لجميع المعنيين.
النصيحة 5: اقضِ وقتًا مع بعضكما البعض
حاول قضاء وقت ممتع بمفردك مع شريكك خارج الاتصال الجنسي. سواء كان الأمر يتعلق بطهي العشاء معًا أو مشاهدة فيلم أو المشي في الطبيعة، فإن مجرد التواجد مع بعضنا البعض دون تشتيت الانتباه يمكن أن يساعد في بناء الثقة والألفة. يمكن أن يؤدي هذا إلى لحظات عفوية في المستقبل.
كيف يوازن الأزواج بين العفوية الجنسية والروتين للحفاظ على العاطفة طويلة المدى ؟
"التحدي الرئيسي الذي يواجهه الأزواج في محاولة الحفاظ على شرارتهم الرومانسية هو الحفاظ على العفوية والانتظام في حياتهم الحميمة. في حين أن الجنس التلقائي يمكن أن يكون مثيرًا ومثيرًا، فقد لا يعقد الأزواج دائمًا اجتماعات مرتجلة متكررة لأسباب متنوعة، مثل جداول العمل أو مسؤوليات الوالدين أو المشكلات الصحية.