愉悦和相互满足是任何关系的重要方面，无论是浪漫的还是柏拉图式的。其中包括探索自己的身体和欲望，并考虑伴侣的需求和喜好。合作伙伴必须共同努力，确保他们都从他们的关系中得到他们想要和需要的东西。以下是如何平衡自我愉悦和相互满足的一些建议：
1。沟通是成功的关键。如果你公开和诚实地谈论你的愿望、需求和界限，这将有助于你和你的合作伙伴找到一种共同的语言。一定要表达什么让你感觉很好，什么不是没有谴责或羞辱。
2.实验-尝试新事物，探索不同类型的乐趣。这些可以是个人游戏，角色扮演游戏，玩具，甚至是共同观看色情片。不要害怕尝试新的位置，速度或技术。
3.妥协-有时一个人可能想要别人不喜欢的东西。准备妥协，试图在中间见面。例如，如果一个伴侣喜欢粗暴的性行为，而另一个伴侣更喜欢柔和，请尝试两种选择。
4.时间管理是花费在自己和伴侣快乐上的时间的平衡，这样他们就不会被遗忘。交替或为每个活动分配特定的时间。
5.尊重的界限-每个人在性和亲密关系方面都有局限性和界限。尊重他们，除非明确同意，否则不要经过他们。
6.积极的强化是在性接触时互相鼓励，称赞积极的行为和快乐的表达。通常，让我们赞美和肯定。
7.脆弱性-让自己与伴侣易受伤害，放开围绕性的耻辱。接受你的愿望并公开分享。按照这些建议,合作伙伴可以确保他们的关系充满相互满意和愉悦。不要忘了优先考虑沟通，实验，妥协和尊重，当你专注于你的关系的这一方面。
合作伙伴如何平衡自己的快乐和相互满足？
合作伙伴通常很难平衡自己的快乐和相互满足，因为他们可能有不同的性喜好或身体需求。为了实现这种平衡，沟通至关重要，因为双方必须公开表达自己的愿望和界限。重要的是要理解，个人愉悦可以通过多种方式实现，包括触摸，运动，视觉刺激，幻想等。虽然相互满足涉及给予彼此平等的关注和参与。