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如何在性生活中实现正念以获得更深层次的亲密感和更满意度 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

与伴侣的性能量一起参加意味着什么?为了充分感受到伴侣的性能量,您必须放弃任何可能会阻止您完全专注于它们的干扰或担忧。要做到这一点,你需要清理你的思想,让自己沉浸在一瞬间。当你在场时,你可以调整你的伴侣的肢体语言和物理信号,这可能会增加会议的接近度和强度。这也意味着对新的体验持开放态度,并尝试不同的事情,使事情变得有趣和新鲜。存在允许品尝每种感觉,享受每一秒钟的连接。此外,这种专心致志有助于加强伙伴之间的信任和亲密关系,深化它们的联系。在性生活中存在的好处。存在可能会导致更充分和有意义的遭遇。通过关注合作伙伴的需求和愿望,可以创造一个环境,使他们感到被听到和欣赏。您可以尝试不同的位置,技术和玩具,以恢复您的日常生活。这可以使性爱对两个伴侣都更具吸引力和满足感。此外,当你专注于合作伙伴而不是常规时,你可以发现行为本身对所有参与者来说都变得更加愉快。归根结底,存在是与伴侣的身体,情感和精神交流,从而产生了更深层次的亲密关系。

实现存在步骤

以下是在性生活中实现存在的几个提示:

1。设置你的心情,创造一个轻松的氛围,没有分心,如电话,电视或噪音。

2.在进行性活动之前,使用触摸和眼神接触与伴侣联系。

3.专注于你的呼吸,让自己完全感受到这一刻。

4.与合作伙伴沟通,了解他们需要什么。

5.尝试各种技术和动作,以保持新鲜。

6.对新机会持开放态度,一起尝试新事物。

7.在整个会议期间保持联系,专注于伴侣的乐趣。

8.之后,与您的合作伙伴交谈,从中汲取经验教训。最后,伴侣的性活力要求你清洁自己的思想,调整自己的语言、进行有效的交流,并试图创造新的事物来改善沟通。因此,你创造了一个环境,让双方都感到倾听,有价值和满意。通过实践,这种注意力可能导致加强联系和更深层次的亲密关系。

以下步骤:继续写作👈

如何在分心时留在场上。存在的一个常见障碍是外部分心,例如工作压力或家庭需求。要解决这个问题,请为亲密关系分配时间,并确保您的空间没有中断。此外,专注于放松技术,如深呼吸或冥想,以帮助平息你的心灵。如果你的思想在性生活中徘徊,请轻轻地将其带回当下,记住感觉或回忆伴侣的积极记忆。记住,存在不应该是完美的--每一步提高认识都很重要!

完全与伴侣的性能量一起存在是什么感觉?

在亲密时刻充分存在是一种强大的体验,包括身体和情感的身心意识。当人们关注伴侣的动作和感觉,同时保持对个人愿望和界限的了解时,这可能会变得激烈和增强。充分存在需要开放以获得乐趣,而无需分心外部影响,例如对工作的想法或对未来的关注。