根据最近的研究，精神参与可以促进LGBT人群的自尊心，情感复原力和身份整合。精神参与是指提供生命意义和目标的人的信仰体系，其中可能包括宗教实践，例如祈祷，冥想和社区参与。发现这些做法改善了LGBT人的心理健康结果，他们由于性取向而经常面临歧视和边缘化。本文将探讨精神参与如何帮助LGBT人发展强烈的自尊心，应对逆境，并将自己的身份融入凝聚力整体。
精神参与通过在支持社区中提供归属感和接受感，帮助LGBT人形成积极的自尊心。拥护多样性和包容性的宗教团体可以为LGBT人士提供一个安全的空间，与分享类似价值观和经验的其他人联系。通过祈祷，冥想和其他精神实践，LGBT人可以培养一种内在的安宁感，这在世俗环境中可能很难实现。通过结合至高无上的力量或神圣的能量，即使面对社会排斥或个人斗争，他们也可以感受到支持和爱。精神参与可以通过帮助LGBT人应对压力和创伤来增强情感韧性。例如，正念实践涉及对自己的思想，感情和身体感觉的关注，而无需谴责。这种技术可以帮助人们调节自己的情绪，更有效地应对困难的情况。此外，祈祷和冥想可以提供反思和康复的机会，使人们能够处理过去的创伤并了解自己的生活。精神参与可以促进身份整合，为了解其在世界中的地位奠定基础。许多LGBT人正在为自己的身份和生活目标而苦苦挣扎，特别是那些谴责同性恋的宗教背景。诸如沉思和反思之类的精神实践可以帮助人们探索自己的信仰和价值观，从而更好地了解自己和在宇宙中的地位。这可能导致更多的自信和接受自己，使人们能够将自己的性取向融入一个凝聚力的整体。本文研究了精神参与如何有助于提高LGBT人群的自尊心，情感复原力和身份整合。通过提供支持性社区，促进情感健康并促进身份融合，精神参与可以帮助LGBT人应对与真实生活和实现其潜力有关的挑战。
精神参与如何促进自我尊重，情感复原力和身份整合到LGBT人群中？
研究表明，精神参与可以积极影响LGBT人群的自尊心，情感韧性和身份融合，提供一种社区意识，促进个人成长和发展，并促进目的感和意义感（Sabat等，2018；Wong & Fong, 2016).