社会支助如何减轻少数群体的压力，促进双性恋者的可持续性和心理健康？与异性恋者相比，双性恋者经常面临独特的挑战，例如歧视，孤立和心理健康问题的风险增加。研究表明，建立牢固的社会联系可以帮助减轻这些影响，并增强复原力和心理健康。本文将探讨社会支持如何在减轻少数群体压力和改善双性恋者的心理健康结果方面发挥关键作用。社会支持是指他人提供的情感，工具和信息支持，可以改善个人福祉。这是可持续性的一个重要组成部分，其定义是个人积极适应逆境的能力。研究表明，社会支持可以发挥多种功能，包括提供情感安慰，共享资源并促进积极的应对策略。当涉及面临歧视或边缘化的双性恋者时，社会支持可以提供归属感，接受感和确认感。少数群体压力是用来描述边缘化群体成员由于社会偏见、歧视和压迫而面临的负面心理、身体和行为后果的术语。双性恋者特别容易受到少数群体的压力，因为他们可能面临直接和同性恋社区的拒绝，从而导致孤立和孤独感。这可能导致抑郁症，焦虑症和其他心理健康问题的水平升高。社会支持缓冲效应研究表明，社会支持可以抵御少数人的压力对双性恋者的影响。一项研究发现，与没有获得这种支持的人相比，报告获得更多社会支持的双性恋者出现抑郁和焦虑症状的可能性较小。另一项研究发现，社会支持与双性恋大学生的困境程度降低有关。这些数据表明，建立牢固的社会联系有助于减轻少数群体的压力对心理健康的负面影响。增强复原力和心理健康
除了保护免受少数群体的压力影响外，社会支持在增强复原力和整体心理健康方面发挥着重要作用。研究表明，社会支持可以带来希望，乐观和赋权，从而有助于积极的应对战略。研究表明，社会支持可以帮助双性恋者发展适应性克服困难的技能，例如解决问题和寻找可以提高其管理压力情况的能力的资源。
社会支持可以提高自尊和自我接受，这可能对心理健康产生长期好处。社会支持对于提高双性恋者的复原力和心理健康至关重要。通过提供情感安慰，工具帮助和信息资源，社会支持可以抵御少数人的压力的负面影响。强大的社会联系可以提供归属感、接受感、考验感和赋权，随着时间的推移，这可能导致心理健康得到改善。
社会支助如何减轻少数群体的压力，促进双性恋者的可持续性和心理健康？
众所周知，双性恋者比异性恋者承受的压力更大，因为他们的性格被剥夺了社会承认。这可能导致各种负面影响，例如抑郁和焦虑（Amaro等，2015）。