性创伤是一种可以对人的生活产生深远影响的经历，并且可以通过多种方式表现出来。它可以影响人们的一种方式是制造一种羞耻和内疚的感觉，这可能导致他们过去经历的秘密。这种保密可能会阻止人们与他人建立真正的联系，并体验到真正的亲密关系。本文将介绍为什么性创伤幸存者经常感到羞耻和内疚，这些感受如何影响他们的关系，以及他们可以采取哪些步骤来克服羞耻并与伴侣建立真正的亲密关系。性创伤后的耻辱和罪恶感当某人在性创伤中幸存下来时，可能会因为发生的事情而感到尴尬或羞辱。他们也可能指责自己遭受虐待或殴打，从而导致羞耻和内疚感。幸存者可能认为他们应该得到他们所发生的事情，或者他们应该为这种情况负责。这些感觉可能如此强烈，以至于他们可能根本不谈论创伤事件。例如，如果有人遭到性侵犯，他们可能永远不会告诉任何人，因为他不想面对与自己是受害者有关的污名或判断。保密对人际关系的影响性创伤史的保密性可能会阻止人们在伴侣关系中建立真正的亲密关系。当有人隐藏自己的过去时，会在自己和他人之间建立距离，因为他们害怕受到谴责或拒绝。当你以前遭受痛苦时，可能很难信任他人，使情绪和身体上的开放更加困难。此外，对过去缺乏诚实可能会引起感情上的愤慨和困惑，因为你的伴侣可能会觉得自己经常被排除在循环之外。克服保密和创造真实性
性创伤幸存者可以通过多种方式努力克服保密并与伴侣建立真正的联系。首先，寻求治疗可以帮助幸存者处理他们的经历，度过任何羞耻或内疚的感觉。其次，重要的是实行自我同情，认识到发生在他们身上的事情不是他们的错。第三，寻找支持团体可能非常有用，人们可以在没有判断的情况下分享他们的故事。最后，与合作伙伴就您的过去进行公开沟通可以为亲密关系的发展创造一个安全的空间。性创伤的幸存者通常会经历强烈的情绪，例如羞耻和内疚，阻止他们与他人建立真正的联系。通过寻求治疗，练习自我同情和建立支持网络，人们可以开始从过去的创伤中康复并与伴侣建立真正的联系。有了耐心和理解，双方可以共同努力，促进健康、充实的关系。
性创伤史的保密性如何阻碍伙伴关系中真正的亲密关系？
"性创伤幸存者可能不愿意与浪漫的伴侣分享他们的经历，因为他们害怕被定罪，羞耻和耻辱。这种保密可能导致一种孤立和不信任的感觉，以及建立关系中的信任和亲密关系的困难。