很多人感到孤独，但对于那些被监禁的人来说，这可能是一个特别困难的现实。囚犯社交互动的机会往往有限，被迫依靠自己的情感支持。这可能导致强烈的孤立和绝望感。此外，许多监狱有严格的规则禁止囚犯之间的身体接触，这可能会进一步加剧这些感觉。囚犯可以采用几种策略来应对长期的孤独，性挫折和情感剥夺。一种策略是专注于产生目的感和成就感的爱好和追求。一些囚犯可以从事写作，绘画或修饰，以此作为创造性的自我表达和与监狱墙外其他人交流的方式。其他人可以参加宗教或精神仪式，带来安慰和安慰。另一种策略是通过与家人或朋友的通信来建立关系。写信可以成为保持联系和维持社会联系的强大方式，同时服务于任期。一些囚犯甚至与狱友建立了密切的联系，形成了监狱社区的支持网络。对于囚犯来说，为他们的性欲和冲动寻找健康的出路也很重要。手淫可以是一种安全有效的缓解紧张和压力的方法，有些监狱允许发行性杂志或书籍以满足这些需求。囚犯可以练习自理方法，例如冥想，运动或写日记，以管理自己的情绪并维持心理健康。应对长期孤独、性挫折和情感剥夺需要有韧性、耐心和在必要时寻求支持的意愿。通过使用这些策略，尽管有监禁问题，囚犯仍可以找到保持情感和身体健康的方法。
囚犯使用哪些策略来应对长期孤独、性挫折和情感剥夺？
根据Barker（2017）和Crawford等研究人员的研究。（2018），囚犯在监狱中面临各种问题，包括长期孤独，性困扰和情感剥夺。这些人经常诉诸各种克服困难的机制，帮助他们以不同的方式解决这些问题。